Last Updated:Jul 14, 2026 10:56 AM IST Curry Leaf Growing Tips: మీ ఇంట్లోని కరివేపాకు మొక్క పొడవుగా పెరుగుతూ, గుబురుగా పెరగడం లేదని బాధపడుతున్నారా. అయితే ఇకపై ఆ సమస్యకు మంచి ఉపాయం దొరికింది. తోటమాలి సిఫార్సు చేసిన ఈ రెండు సులభమైన చిట్కాలతో మీ కరివేపాకు మొక్క గుబురుగా, ఎత్తుగా పెరుగడం ఖాయం. Source link
నిపుణుల అభిప్రాయాన్ని తీసుకొని న్యూస్18 గుజరాత్ వచ్చిన కథనం ప్రకారం వేసవి కాలంలో కారులోని ప్లాస్టిక్ భాగాలు, డాష్‌బోర్డ్ , సీట్ కవర్ల నుండి ‘బెంజీన్’ అనే హానికరమైన వాయువు విడుదలవుతుంది. కారు మూసి ఉంచినప్పుడు ఈ వాయువు లోపలే పేరుకుపోతుంది. మనం కారులో కూర్చుని, కిటికీలు మూసివేసి, వెంటనే ఏసీని ఆన్ చేసినప్పుడు, ఈ విషపూరితమైన గాలి కారు లోపలే ఉండిపోతుంది, తద్వారా మనం దానిని నిరంతరం పీల్చాల్సి వస్తుంది. Source link
(Thighs) వెస్ట్‌లైన్ (Waistline) వదులైన కొవ్వు పెరగడం.. శరీర కింది భాగంలో పేరుకుపోయే కొవ్వు మీ రూపాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా దానిని కరిగించడం కూడా చాలా కష్టమని భావిస్తారు. కానీ ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. జిమ్‌కు వెళ్లకుండా ఇంట్లోనే చక్కని ఆకృతి గల శరీరాన్ని పొందాలనుకుంటే కేవలం మూడు సులభమైన వ్యాయామాలను మీ దైనందిన జీవితంలో భాగం చేసుకోండి. వీటిని రోజుకు రెండు సెట్ల చొప్పున చేయడం వల్ల మీ శరీర కింది భాగం…
Last Updated:Jul 14, 2026 11:48 AM IST హైదరాబాద్ వంటకాలకు దేశవ్యాప్తంగా ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. బిర్యానీ, హలీమ్, ఖుబానీ కా మీఠా వంటి ప్రసిద్ధ వంటకాలతో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొన్ని సంప్రదాయ వంటకాలు కూడా హైదరాబాద్ సంస్కృతిలో భాగంగా ఉన్నాయి. News18 హైదరాబాద్ వంటకాలకు దేశవ్యాప్తంగా ప్రత్యేక గుర్తింపు ఉంది. బిర్యానీ, హలీమ్, ఖుబానీ కా మీఠా వంటి ప్రసిద్ధ వంటకాలతో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే కొన్ని సంప్రదాయ వంటకాలు…
పాలకూర ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేసే ఆకుకూరల్లో ఒకటి. ఇందులో ఐరన్, ఫైబర్, విటమిన్-ఎ, విటమిన్-సి, ఫోలేట్, కాల్షియం వంటి ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి రక్తహీనతను తగ్గించడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, ఎముకలను బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. అయితే పాలకూరను సరిగ్గా నిల్వ చేయకపోతే రెండు మూడు రోజుల్లోనే వాడిపోవడం లేదా పాడైపోవడం జరుగుతుంది. చాలామంది మార్కెట్ నుంచి తీసుకొచ్చిన వెంటనే కడిగి ఫ్రిజ్‌లో పెడతారు. కానీ ఇదే పెద్ద పొరపాటు. సరైన పద్ధతిలో నిల్వ…
Heart Health: గుండె జబ్బులు రాకుండా ఉండాలంటే కేవలం నూనెలు తగ్గిస్తే సరిపోతుందా? అసలు రక్తనాళాలను డ్యామేజ్ చేసే వంటింటి శత్రువు ఏది? పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం… Source link
Constipation: వెస్ట్రన్ టాయిలెట్ వాడటం వల్లే తీవ్రమైన మలబద్ధకం వస్తోందా? ప్రేగుల్లో మురికిని ఇరుక్కుపోయేలా చేసే ఆ పొరపాట్లకు బ్రేక్ వేస్తూ.. వెస్ట్రన్ సీట్ పైనే మోషన్ ఫ్రీగా అయ్యేలా చేసే ఆ చిన్న ‘ఫుట్ స్టూల్’ హ్యాక్, పక్కా లైఫ్ స్టైల్ న్యూట్రిషన్ రిపోర్ట్ ఇక్కడ చూడండి.. Source link
శాస్త్రవేత్తలు చేసిన పరిశోధనల ప్రకారం, మన శరీరంలోని కొన్ని సహజ లక్షణాల వల్ల దోమలు కొందరిని ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తాయి. మనం పీల్చే గాలి, శరీర ఉష్ణోగ్రత, చెమట, చర్మం నుంచి వచ్చే వాసన, జన్యువులు వంటి అనేక అంశాలు ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. Source link
వర్షాకాలం, చలికాలం వచ్చినప్పుడు వేడి వేడిగా కాల్చిన మొక్కజొన్న తినడం చాలా మందికి ఇష్టం. రోడ్డుపై కాల్చిన కంకి కనిపిస్తే ఒక్కసారి అయినా తినాలనిపిస్తుంది. రుచితో పాటు ఇందులో ఎన్నో పోషకాలు ఉండటంతో ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. నిజానికి మొక్కజొన్నలో ఫైబర్, విటమిన్ బి1, బి6, విటమిన్ ఈ, ఫోలిక్ యాసిడ్, నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందించడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి….
బుధవారం రోజున బుధుడు పాలిస్తాడు. కమ్యూనికేషన్, మేధస్సు, వాణిగ్యానికి బుధుడు ప్రతీక. ఈ రోజున ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ధరించడం వల్ల మానసిక స్పష్టత ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి. ఇది ముఖ్యమైన సమావేశాలకు లేదంటే పరీక్షలకు వెళ్లే వారికి మేలు చేస్తుంది. గురువారం అంటే బృహస్పతి దినంగా పరిగణిస్తారు. గురుడు జ్ఞానం సంపద అదృష్టానికి ప్రతీక. ఈ రోజున పసుపు, బంగారు, రంగు లేదంటే నారింజ రంగు దుస్తులు ధరించడం వల్ల అదృష్టం, విజయం, ఆధ్యాత్మిక ప్రశాంతత లభిస్తాయి….
