Kidney Cancer: నడుము వెనుక భాగంలో వచ్చే ఆ మొండి నొప్పి, మూత్రంలో రక్తం పడటం కిడ్నీలు పూర్తిగా చచ్చిపోయేలా చేసే క్యాన్సర్ ముప్పునకు సంకేతమట! సైలెంట్ కిల్లర్ లా దాడి చేసే కిడ్నీ క్యాన్సర్ ప్రారంభ లక్షణాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం… Source link
బూజు ఎక్కువకాలం అలాగే ఉంటే శ్వాస సంబంధిత సమస్యలు, అలెర్జీలు, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అందుకే బాత్రూమ్‌ను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రంగా ఉంచడం చాలా అవసరం. Source link
Last Updated:Jul 15, 2026 4:56 PM IST మార్కెట్‍‌లో అతి తక్కువ ధరకే దొరికే ఈ చేపలో ఒమెగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు (DHA, EPA), ప్రోటీన్, కాల్షియం, విటమిన్ A, D, E, B12 వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఈ చేప గుండె, మెదడు, ఎముకలు, కళ్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేయడంలో సహాయపడుతుంది. ముళ్లు తక్కువగా ఉండటంతో పిల్లలు, వృద్ధులు కూడా సులభంగా తినవచ్చు. Source link
వర్షం అంటే పిల్లలకు అమితమైన ఆనందం. వానలో తడవడం, నీటి గుంటల్లో ఆడుకోవడం, చల్లటి వాతావరణాన్ని ఆస్వాదించడం వారికి ఎంతో ఇష్టం. కానీ ఇదే కాలం పిల్లల ఆరోగ్యానికి పెద్ద సవాల్‌గా కూడా మారుతుంది. గాలిలో పెరిగిన తేమ, ఇంట్లో పేరుకునే బూజు, కలుషితమైన ఆహారం, అపరిశుభ్రమైన నీరు వంటి కారణాలతో వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియా వేగంగా వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కూడా పరిశుభ్రమైన ఆహారం, సురక్షితమైన తాగునీరు, మంచి పరిశుభ్రత అలవాట్లతో…
Last Updated:Jul 16, 2026 6:01 AM IST పుదీనా ఆకులు కేవలం వంటల్లో రుచి పెంచడానికే కాదు, జీర్ణ సమస్యలు, నోటి దుర్వాసన వంటి అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా సంప్రదాయంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. అయితే ఇవి వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. Source link
అయితే టీని ఒక్కసారిగా మానేయడం అందరికీ ఒకేలా ఉండదు. టీ తాగడం ఒక అలవాటుగా మారిన వారికి ప్రారంభంలో కొన్ని ఇబ్బందులు ఎదురయ్యే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా తలనొప్పి, అలసట, నీరసం, ఏకాగ్రత లోపించడం, చిరాకు, నిద్రమత్తు లేదా కొంతమందిలో నిద్రలేమి వంటి కెఫిన్ ఉపసంహరణ లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. అయితే ఇవి సాధారణంగా కొద్ది రోజులు లేదా ఒకటి రెండు వారాల్లో తగ్గిపోతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అందుకే టీని ఒక్కసారిగా పూర్తిగా మానేయడం కంటే క్రమంగా తగ్గించడం…
వర్షాకాలంలో ఇంటి గోడలను తేమ, పగుళ్ల నుండి రక్షించుకోవడానికి నిపుణులు కొన్ని చిట్కాలు సూచించారు. పగుళ్లను పూడ్చడం, వాటర్‌ప్రూఫ్ పెయింట్లు వాడటం, తేమను నియంత్రించడం ముఖ్యం. Source link
అరటిపండ్లు కొనేటప్పుడు రంగుతో పాటు తొక్క, కాడ, వాసన, గట్టితనం చూడాలి. రాజు అనే పండ్ల వ్యాపారి ఈ చిట్కాలు చెప్పాడు. Source link
ఇంటి చిట్కాలు పాటించినప్పటికీ చర్మం నల్లబడటం తగ్గకపోతే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. మీ అవసరాలను బట్టి, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్, నియాసినామైడ్, విటమిన్-C, యూరియా లేదా లైకోరైస్ ఎక్స్‌ట్రాక్ట్ వంటి పదార్థాలు ఉన్న చర్మ సంరక్షణ ఉత్పత్తులను డాక్టర్ సిఫార్సు చేయవచ్చు. సరైన జాగ్రత్తలు , క్రమమైన చర్మ సంరక్షణతో, మీరు మీ ముఖంలాగే మీ మోచేతులను కూడా శుభ్రంగా, మృదువుగా , అందంగా ఉంచుకోవచ్చు. Source link
Ear wax Removal: చెవిలో దురద వస్తోందని ఇయర్‌బడ్స్ వాడుతున్నారా? కర్ణభేరి పగిలిపోయి వినికిడి శక్తి పోయేలా చేసే ఆ తప్పులకు చెక్ పెట్టి లోపలి గట్టి మైనాన్ని నిమిషాల్లో కరిగించే ఆలివ్ ఆయిల్, ఉప్పు నీటితో కూడిన 5 సేఫ్ వంటింటి హ్యాక్స్ ఇక్కడ చూడండి.. Source link
