చాలామంది సంవత్సరాల తరబడి ఒకే స్టీల్ బాటిల్‌ను ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే మంచి నాణ్యత గల స్టీల్ బాటిల్‌ను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేస్తేనే అది ఎక్కువకాలం సురక్షితంగా ఉపయోగించుకోవచ్చు. కొన్ని సంకేతాలు కనిపిస్తే మాత్రం బాటిల్‌ను మార్చడం మంచిది. Source link
Last Updated:Aug 05, 2026 3:34 PM IST చాలా తక్కువ పదార్థాలతో, తక్కువ సమయంలో ఈ పచ్చడిని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇది వేడి అన్నంతో మాత్రమే కాదు.. ఇడ్లీ, దోసె, ఉప్మా, రాగి సంగటి వంటి టిఫిన్లతో కూడా ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. ఇంట్లో పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. News18 రోటి పచ్చడి అంటే చాలా మందికి ఎంతో ఇష్టం. ముఖ్యంగా వేడి వేడి అన్నంలో నెయ్యి వేసుకుని రోటి…
Last Updated:Aug 05, 2026 3:47 PM IST కరివేపాకు, మెంతులు, కొబ్బరి నూనె కలయికను జుట్టు సంరక్షణకు ఉపయోగకరంగా భావిస్తారు. కరివేపాకులో విటమిన్-బి, బీటా కెరోటిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లకు పోషణ అందించడంలో, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయని చెబుతున్నారు. News18 ఈ రోజుల్లో చాలా మంది చిన్న వయసులోనే జుట్టు నెరసిపోవడం అనే సమస్యను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఒకప్పుడు వయసు పెరిగిన తర్వాత మాత్రమే కనిపించే ఈ సమస్య ఇప్పుడు…
Last Updated:Aug 05, 2026 4:01 PM IST కాఫీ రుచికే కాదు, ఆరోగ్యానికి కూడా కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కాలేయం (లివర్) ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడంలో కాఫీ ఉపయోగపడుతుందని తాజా అధ్యయనాలు సూచిస్తున్నాయి. News18 చాలా మందికి ఉదయం లేవగానే ఒక కప్పు వేడి వేడి కాఫీ తాగడం అలవాటు. కొందరికి అది రోజును ప్రారంభించే శక్తినిస్తే, మరికొందరికి మనసుకు ప్రశాంతతను ఇస్తుంది. ఉదయపు కాఫీ కేవలం ఒక పానీయం మాత్రమే కాదు…..
అంటే మనం ప్రతిరోజూ తినే సాధారణ మినప వడ వెనుక కూడా వంట అనుభవం, శాస్త్రీయ ఆలోచన, సంప్రదాయం కలిసి ఉన్నాయని చెప్పవచ్చు. ఇకపై వడ తింటున్నప్పుడు దాని మధ్యలో ఉన్న చిన్న రంధ్రం కేవలం ఆకారం కోసం కాదని, అది రుచికి, నాణ్యతకు కీలకమైన రహస్యమని గుర్తుంచుకోండి. Source link
ఏ నూనె అయినా ఎక్కువ మోతాదులో వాడితే ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదు. అందుకే నూనె రకం మాత్రమే కాకుండా, దాని పరిమాణంపై కూడా దృష్టి పెట్టాలని చీఫ్ డైటిషిన్ స్వాతి, న్యూస్ 18 తెలుగుతో మాట్లాడారు. Source link
ఇత్తడి పాత్రల్లో వండిన ఆహారం ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. మార్కెట్లో లభించే రసాయన క్లీనర్లను ఉపయోగించకుండా, ఇంట్లోనే ఉండే కొన్ని సాధారణ పదార్థాలతో వాటిని మళ్లీ కొత్తవాటిలా మెరిపించవచ్చు. Source link
వేగంగా బాటిల్ నుంచి నీరు తాగేటప్పుడు నీటితో పాటు కొంత గాలి కూడా శరీరంలోకి వెళ్లే అవకాశం ఉంటుంది. ఈ గాలి కడుపులో చేరడం వల్ల కొందరికి జీర్ణ సంబంధిత అసౌకర్యాలు కలగవచ్చని డెంటిస్ట్ డాక్టర్ శ్రీదర్ ముండ్లపూడి తన ఇన్స్టాగ్రామ్ ఖాతాలో పంచుకున్నారు. Source link
ప్రస్తుతం ఎక్కువ మంది ఉద్యోగం, చదువులు లేదా వినోదం కోసం గంటల తరబడి మొబైల్, కంప్యూటర్, ల్యాప్‌టాప్‌లను ఉపయోగిస్తున్నారు. స్క్రీన్‌ను ఎక్కువసేపు చూడటం వల్ల కళ్లపై ఒత్తిడి పెరిగి, అది క్రమంగా తలనొప్పికి దారితీస్తుంది. ఇదే సమయంలో సరిపడా నిద్ర లేకపోవడం కూడా మరో ప్రధాన కారణం. ప్రతిరోజూ 7 నుంచి 8 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర లేకపోతే మెదడు, శరీరం పూర్తిగా విశ్రాంతి పొందక మరుసటి రోజు తలనొప్పి వేధించే అవకాశం ఉంటుందని పేర్కొన్నారు. Source…
గర్భధారణ సమయంలో గోరింటాకు పెట్టుకోవడం గురించి అనేక అపోహలు ఉన్నాయి. సహజ గోరింటాకు సురక్షితమైనదే అయినా, కెమికల్ కోన్స్ మాత్రం తల్లి, శిశువు ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరమని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. Source link
