Category: లైఫ్ స్టైల్

తరచుగా ఆవలింతలు వస్తే నిద్రలేమి మాత్రమే కాదు, ఐరన్ లోపం, థైరాయిడ్, మధుమేహం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా కారణం కావచ్చని వైద్యులు చెబుతున్నారు. Source link

Curd Secrets: మన ఇంట్లో అమ్మమ్మలు, తాతయ్యలు చిన్నప్పటి నుంచి భోజనం చివర్లో పెరుగు లేదా మజ్జిగ తప్పనిసరిగా తినమని చెప్తుంటారు. పూర్వీకులు చెప్పిన ఈ అలవాటు వెనుక ఎంతో గొప్ప శాస్త్రీయ కారణం దాగి ఉందంటున్నారు హైదరాబాద్ హైటెక్ సిటీ యశోద హాస్పిటల్స్ క్లినికల్ డైరెక్టర్, సీనియర్ కన్సల్టెంట్ గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ అండ్ హెపటాలజిస్ట్ డాక్టర్ కేఎస్ సోమశేఖర్ రావు. ఆధునిక కాలంలో మనం ఎదుర్కొంటున్న అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు, జీర్ణక్రియ లోపాలకు పెరుగు, మజ్జిగలు…

Fever Health Warning: జ్వరం ఉన్నప్పుడు మెడికల్ షాపుల్లో ఇష్టమొచ్చిన యాంటీ బయోటిక్స్‌ను సొంతంగా వాడకూడదు. 3 రోజులకు మించి జ్వరం వస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చెయ్యకుండా ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి… Source link

అయితే ఇలాంటి విషయాలు ప్రధానంగా సంప్రదాయాలు, వ్యక్తిగత విశ్వాసాలకు సంబంధించినవే. తిన్న ప్లేట్లో చేతులు కడగడం వల్ల దురదృష్టం వస్తుందనే విషయానికి శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు. పరిశుభ్రత, ఆహారానికి గౌరవం, మంచి అలవాట్లు పాటించడం మాత్రం ప్రతి ఒక్కరికీ అవసరం. అందువల్ల కుటుంబ సంప్రదాయాలను గౌరవిస్తూ, అదే సమయంలో పరిశుభ్రతకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వడం ఉత్తమమైన మార్గమని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. Source link

రాగి–సగ్గుబియ్యం మిశ్రమం ఎముకల బలం, కీళ్ల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడే పోషకాహారంగా నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే ఇది వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయం కాదని, సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. Source link

Last Updated:Aug 02, 2026 9:07 AM IST ఫ్రెండ్‌షిప్ డేను ఎలా ప్రత్యేకంగా జరుపుకోవాలి? స్నేహితులతో గడపడానికి ఉత్తమ ఐడియాలు, గిఫ్ట్ సూచనలు, సేవా కార్యక్రమాలు, గుర్తుండిపోయే క్షణాల గురించి తెలుసుకోండి. Source link

ఇంటి శుభ్రతలో నేలను ఎప్పుడు తుడవాలి అనే సందేహానికి నిపుణులు సమాధానం చెప్పారు. ఉదయం, సాయంత్రం ఏ సమయం మంచిదో తెలుసుకుని ఇంటిని ఎక్కువసేపు పరిశుభ్రంగా ఉంచే చిట్కాలను తెలుసుకోండి. Source link

Last Updated:Aug 01, 2026 6:19 PM IST రేపే ఫ్రెండ్‌షిప్ డే! మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్ కు ఎలాంటి గిఫ్ట్ ఇస్తే దిమ్మతిరిగిపోయే సర్ప్రైజ్ లభిస్తుంది? ఎమోషనల్ అండ్ ట్రెండీగా ఉండే ఆ 6 బెస్ట్ గిఫ్ట్ ఐడియాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం… News18 Friendship Day 2026: స్నేహం అనేది జీవితంలో అత్యంత విలువైన బంధాల్లో ఒకటి. కుటుంబ సంబంధాలు లేకపోయినా ఇద్దరు వ్యక్తులను ఆప్యాయత, నమ్మకం, అనురాగాలతో జీవితాంతం కలిపి ఉంచేది స్నేహమే….

వర్షాకాలంలో బొద్దింకల బెడద పెరుగుతుంది. పరిశుభ్రత, ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే, బేకింగ్ సోడా, చక్కెర, బిర్యానీ ఆకులు, లవంగాలు, పుదీనా నూనె, వెనిగర్ వంటి సహజ పద్ధతులు వాడాలి. Source link

Uric Acid: వర్షాకాలం రాగానే చాలామందిలో యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు పెరిగి కీళ్ల నొప్పులు, కాళ్ల వాపులు, తీవ్రమైన మోకాళ్ల నొప్పులు వేధిస్తుంటాయి. వర్షాకాలంలో తక్కువ నీరు తాగడం, శారీరక శ్రమ తగ్గడం, కాలుష్యం వల్ల కీళ్లలో ప్యూరిన్ స్ఫటికాలు పేరుకుపోయి రక్తంలో యూరిక్ యాసిడ్ వేగంగా పెరుగుతుంది. సరైన జీవనశైలి మార్పులు చేసుకోకపోతే ఇవి భవిష్యత్తులో కిడ్నీలో రాళ్లు ఏర్పడటానికి కారణమవుతాయి. Source link