Category: లైఫ్ స్టైల్

Last Updated:Sep 02, 2026 2:32 PM IST డెంగ్యూ సమయంలో ప్లేట్‌లెట్లు తగ్గితే ఆందోళన చెందకుండా వైద్యుల సూచనల మేరకు చికిత్స తీసుకోవడం, పోషకాహారం తీసుకోవడం, తగినంత ద్రవాలు తీసుకోవడం ముఖ్యం. కివీ వంటి పండ్లపైనే ఆధారపడకుండా రోగనిరోధక శక్తిని కాపాడుకోవడంతో పాటు దోమల నివారణకు పరిసరాలను పరిశుభ్రంగా ఉంచాలి. News18 డెంగ్యూ పేరు వినగానే చాలామందికి ముందుగా గుర్తుకొచ్చేది ప్లేట్‌లెట్లే. జ్వరం వచ్చిన తర్వాత ప్లేట్‌లెట్ కౌంట్ తగ్గుతుందని తెలియగానే రోగులు ఆందోళనకు…

Last Updated:Sep 02, 2026 2:21 PM IST గుండె జబ్బులు ఉన్నవారు గుండె ఆరోగ్యంతో పాటు దంతాలు, చిగుళ్ల ఆరోగ్యంపైనా ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. చిగుళ్ల వ్యాధి గుండె సంబంధిత సమస్యలతో ముడిపడి ఉండొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. News18 గుండె జబ్బులతో బాధపడేవారు తమ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. అయితే చాలామంది దంతాలు, చిగుళ్లకు సంబంధించిన సమస్యలను చిన్నవిగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల సమస్య మరింత పెరిగే అవకాశం ఉంది….

Last Updated:Sep 02, 2026 1:43 PM IST ప్రతి మొక్కను ఇంట్లో ఎక్కడపడితే అక్కడ పెట్టడం సరైనది కాదు. గదిలోకి వచ్చే వెలుతురు, గాలి, తేమ, అందుబాటులో ఉన్న స్థలం వంటి విషయాలను బట్టి మొక్కను ఎంచుకోవాలి. News18 ఇంట్లో మొక్కలు పెంచుకోవడం వల్ల ఇంటి అందం మాత్రమే కాకుండా మనసుకు కూడా ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతి కలుగుతుంది. చిన్న అపార్ట్‌మెంట్ అయినా, పెద్ద ఇల్లు అయినా ఒక మూలలో పచ్చని మొక్క ఉంటే వాతావరణమే మారిపోతుంది….

Last Updated:Sep 02, 2026 12:43 PM IST బెల్లం టీ తయారుచేసేటప్పుడు చాలామందికి ఎదురయ్యే సమస్య పాలు విరిగిపోవడం. బెల్లాన్ని సరైన సమయంలో కలపకపోతే టీ రుచి, రూపం రెండూ మారిపోతాయి. అందుకే బెల్లం టీని పర్ఫెక్ట్‌గా తయారు చేయాలంటే కొన్ని చిన్న చిట్కాలు పాటించాలి. News18 చలికాలంలో వేడి వేడి బెల్లం టీ తాగితే ఆ హాయే వేరు. సాధారణంగా టీకి పంచదారను ఉపయోగిస్తాం. కానీ దానికి బదులుగా బెల్లం కలిపితే టీకి మంచి…

ప్రతి సంవత్సరం సెప్టెంబర్ 1 నుంచి 7 వరకు ‘జాతీయ పోషకాహార వారోత్సవాలు’ (National Nutrition Week) జరుపుకుంటాం. ఈ వారం ముఖ్య ఉద్దేశం ప్రజలలో సరైన పోషకాహారం, సమతుల్య ఆహారం పట్ల అవగాహన పెంచడమే. మారుతున్న జీవనశైలి, శారీరక శ్రమ లోపించడం కారణంగా నేడు చాలామంది పోషకాల లోపంతో, జీవనశైలి వ్యాధులతో బాధపడుతున్నారు. దీన్ని నివారించడానికి పండ్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. వరల్డ్ హెల్త్ ఆర్గనైజేషన్ (WHO) మార్గదర్శకాల ప్రకారం, దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల బారిన పడకుండా…

కేరళ కన్నూర్ స్టైల్‌లో కొబ్బరి పాలతో చేసే శంకర చేప కూరను ఇలా సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. చింతపండు, కొబ్బరి, మసాలాలతో చేసే ఈ చేప కూర అన్నంలోకి ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. Source link

చాలా మంది పాలు పాడైపోయాయని భావించి వాటిని సింక్‌లో పారవేస్తారు. కానీ ఈ విరిగిన పాలు వంటగదికి ఒక నిధిలా ఉపయోగపడతాయని మీకు తెలుసా? ఒకవేళ ఆ పాలు దుర్వాసన రాకుండా, కేవలం విరిగిపోయి ఉంటే, మీరు వాటిని ఉపయోగించి మంచి వంటకాలను తయారు చేసుకోవచ్చు. Source link

Last Updated:Sep 02, 2026 12:18 PM IST గాయాలపై నేరుగా పసుపు రాయడం వల్ల గాయం త్వరగా మానిపోతుందని చెప్పడానికి ప్రస్తుతం తగిన ఆధారాలు లేవు. అందుకే గాయం అయిన వెంటనే ఇంట్లో ఉన్న పసుపు పొడిని నేరుగా పూయడం సరైన పద్ధతి కాదని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. News18 చిన్న గాయం అయిన వెంటనే పసుపు పూయడం మన ఇళ్లలో ఎన్నో ఏళ్లుగా వస్తున్న అలవాటు. పసుపు వల్ల గాయం త్వరగా మానిపోతుందని పెద్దలు…

Last Updated:Sep 02, 2026 10:31 AM IST Protein Fish: ఈ సీజన్‌లో మటన్, చికెన్ కంటే కూడా ఎక్కువగా చేపలు తినడానికి ఇష్టపడతారు. అందుకే ఈ వర్షాకాలంలో రకరకాల చేపలు మార్కెట్లో కనిపిస్తుంటాయి. అత్యంత పోషకవిలువలు కలిగిన చేప రకాల్లో ఒకదాని గురించి ఈరోజు మీకు వివరించబోతున్నాం. తక్కువ ధరలో లభించడమే కాకుండా ముళ్లు కూడా ఉండవు. ఇది ఒక అద్భుతమైన, ఆరోగ్యకరమైన ఎంపికగా నిలుస్తుంది. Source link

ముఖ్యంగా మసాలాలు బాగా కలిసేలా నెమ్మదిగా ఉడికిస్తే కర్రీ మంచి రుచితో పాటు చక్కటి సువాసన వస్తుంది. ఈ కర్రీ తయారీకి ముందుగా శుభ్రం చేసిన పీతలు తీసుకోవాలి. వీటితో పాటు నూనె, ఉల్లిపాయలు, పచ్చిమిర్చి, టమాటాలు, అల్లం వెల్లుల్లి పేస్ట్, కారం, ఉప్పు, పసుపు, ధనియాల పొడి, జీలకర్ర పొడి, గరం మసాలా, కొబ్బరి పొడి, కరివేపాకు, కొత్తిమీర, బిర్యానీ ఆకులు, ఎండు మిర్చి అవసరం. Source link