వర్షాకాలంలో చర్మం, జుట్టు, జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎక్కువయ్యే సమయంలో కలబంద సహజసిద్ధమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.కలబంద జెల్, జ్యూస్ను సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తే రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని సూచిస్తున్నారు. Source link
Last Updated:Jul 20, 2026 4:00 PM IST శరీరానికి అవసరమైన కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు సమతుల్యంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా పాలు, గుడ్లు, అరటిపండ్లు వంటి పోషకాహారాలు ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. News18 చాలామంది బరువు తగ్గడమే పెద్ద సమస్య అనుకుంటారు. కానీ కొందరికి బరువు పెరగడం కూడా అంతే కష్టంగా ఉంటుంది. ఎంత తిన్నా శరీర బరువు పెరగకపోవడం వల్ల వారు ఆందోళన చెందుతుంటారు. అలాంటి…
ఏది తాజాగా పట్టిన చేప, ఏది పాత చేప, ఏది రసాయనాలతో నిల్వ చేసిన చేప అనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. దీంతో కొన్నిసార్లు నాణ్యత లేని చేపలను కొనుగోలు చేసి ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. కానీ కొన్ని చిన్న విషయాలను గమనిస్తే తాజా చేపలను చాలా సులభంగా గుర్తించవచ్చు. Source link
రెండవది, మనకు అత్యంత దగ్గరైన వ్యక్తులు. కుటుంబ సభ్యులు, నిజమైన స్నేహితులు లేదా మనపై ప్రేమ, నమ్మకం ఉన్నవారు జీవితంలో గొప్ప సంపద. మంచి రోజుల్లో అందరూ మన చుట్టూ ఉంటారు. కానీ కష్టాలు వచ్చినప్పుడు మనతో పాటు నిలబడేది ఈ దగ్గరి వారే. వారి సహకారం, ప్రోత్సాహం మనకు ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది. అందుకే ఇలాంటి వ్యక్తులతో మంచి సంబంధాలు కొనసాగించాలని, వారితో విభేదాలు పెట్టుకోవద్దని చాణక్యుడు సూచించారు. వారిని కోల్పోతే జీవితంలో ఒంటరితనం తప్పదని హెచ్చరించారు. Source…
కుంభకోణం ఇడ్లీ పొడిని ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎండు మిర్చి, మినపప్పు, వేరుశనగలు, ఇంగువ, ఉప్పుతో ఈ పొడిని తయారు చేయాలి. Source link
కొన్ని ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా కిడ్నీ స్టోన్స్ ప్రమాదాన్ని కొంతవరకు తగ్గించవచ్చు. ప్రముఖ యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ విశ్వాస్ ఎం.ఆర్. వివరించిన ప్రకారం, కిడ్నీలో రాళ్లు వచ్చే ప్రమాదాన్ని పెంచే కొన్ని ఆహారాలను పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది. Source link
మద్యం తాగకపోయినా ఫ్యాటీ లివర్ వస్తుందా? ఫ్రక్టోజ్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలు, పానీయాలే కారణం. ప్రాసెస్డ్ ఫుడ్స్ తగ్గించి, వ్యాయామం చేస్తే కాలేయాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. Source link
1. లైంగిక కోరిక మెదడులోనే మొదలవుతుంది లైంగిక కోరిక కేవలం శారీరక స్పర్శతో ప్రారంభం కాదు. మనం చూసే దృశ్యాలు, వినే మాటలు, వాసనలు, జ్ఞాపకాలు, భావోద్వేగాలను మెదడు నిరంతరం విశ్లేషిస్తుంది. ముఖ్యంగా హైపోథాలమస్, లింబిక్ సిస్టమ్ వంటి మెదడు భాగాలు హార్మోన్లను నియంత్రిస్తూ లైంగిక కోరికను ప్రభావితం చేస్తాయి. పని ఒత్తిడి, కుటుంబ సమస్యలు లేదా ఆర్థిక ఆందోళనలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు భాగస్వామిపై ప్రేమ ఉన్నప్పటికీ సెక్స్ పట్ల ఆసక్తి తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. 2….
గులాబీ మొక్కలను నాటడం మాత్రమే సరిపోదు. వాటికి సరైన సంరక్షణ లేకపోతే పూలు రావడం తగ్గిపోతుంది. కొన్నిసార్లు ఆకులు ఎండిపోవడం, మొక్క వాడిపోవడం లేదా మొగ్గలు రాకపోవడం వంటి సమస్యలు కూడా ఎదురవుతాయి. కానీ కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను పాటిస్తే గులాబీ మొక్కలు అన్ని కాలాల్లో ఆరోగ్యంగా పెరిగి, అందమైన పూలతో కళకళలాడుతాయి. Source link
అలాగే ఒకరిపై ఒకరు నమ్మకం ఉంచడం, కోపం వచ్చినప్పుడు వెంటనే స్పందించకుండా ప్రశాంతంగా మాట్లాడుకోవడం, కలిసి సమయం గడపడం, ఒకరి విజయాలను మరొకరు అభినందించడం వంటి మంచి అలవాట్లు కూడా దాంపత్య జీవితాన్ని మరింత అందంగా మారుస్తాయి. ప్రతి రోజు కొద్దిసేపైనా కలిసి మాట్లాడుకోవడం, ఒకరినొకరు అర్థం చేసుకోవడం బంధాన్ని బలంగా నిలబెడుతుంది. ప్రేమ అనేది ఒకరోజులో ఏర్పడేది కాదు, అలాగే ఒకరోజులో తగ్గిపోదు. దానికి ప్రతిరోజూ శ్రద్ధ, గౌరవం, ఆప్యాయత అవసరం. ఈ చిన్న చిన్న…
