Last Updated:Aug 16, 2026 5:47 PM IST వర్షాకాలంలో చీమల బెడద తగ్గించడానికి లవంగాలు, బిర్యానీ ఆకు, దాల్చినచెక్క, పసుపు, నిమ్మరసం, వెనిగర్ వంటివి వాడాలని శ్రీకాకుళం ధర్మకుమారి సూచించారు. వంటగదిని శుభ్రంగా ఉంచడం ముఖ్యం. Source link
Last Updated:Aug 16, 2026 4:34 PM IST Rava Dosa: రెస్టారెంట్ స్టైల్ క్రిస్పీ రవ్వ దోశ ఇంట్లోనే చేసుకొని తినాలనిపిస్తుందా? అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి చాలు దోశ టెస్ట్ అదిరిపోతుంది… News18 Rava Dosa: ఉదయం అల్పాహారంలో వేడివేడిగా, కరకరలాడే క్రిస్పీ రవ్వ దోశ ఉంటే ఆ మజానే వేరు. అయితే చాలామంది ఇంట్లో రవ్వ దోశ వేసినప్పుడు హోటళ్లలో వచ్చేలా గూడు కట్టినట్లు, క్రిస్పీగా రాకుండా మెత్తగా అయిపోతుంటుంది లేదా…
Kitchen Secrets: వర్షాకాలంలో వాతావరణంలో తేమ శాతం విపరీతంగా పెరిగిపోతుంది. దీనివల్ల వంటింట్లో నిల్వ ఉంచిన కిరాణా సరుకులు, ముఖ్యంగా ఉప్పు, పప్పులు, పిండి పదార్థాలు త్వరగా పాడవుతాయి. ఉప్పు తేమను పీల్చుకుని నీరులా మారడం, పప్పులలో పురుగులు, బూజు పట్టడం చాలా ఇళ్లల్లో ఎదురయ్యే ప్రధాన సమస్య అని అనుభవజ్ఞురాలైన గృహిణి వరలక్ష్మి వివరిస్తున్నారు. ఈ వర్షాకాలంలో సరుకులు పాడవకుండా ఎక్కువ కాలం తాజాగా ఉంచే పక్కా వంటింటి చిట్కాల పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు క్లియర్…
Digestive Secrets: పిత్తును బలవంతంగా ఆపుతున్నారా? పెద్దపేగు కుళ్లిపోయే ప్రమాదం.. డాక్టర్ల షాకింగ్ హెచ్చరిక! Source link
Last Updated:Aug 16, 2026 10:34 AM IST PCOD సమస్యతో బాధపడుతున్న మహిళలు జీవనశైలిలో కొన్ని మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా లక్షణాలను నియంత్రించుకోవచ్చు. సమతుల్య ఆహారం, తగిన నిద్ర, వ్యాయామం, ఒత్తిడి నియంత్రణకు ప్రాధాన్యం ఇవ్వాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. News18 మహిళల్లో ప్రస్తుతం ఎక్కువగా కనిపిస్తున్న హార్మోన్ల, మెటబాలిక్ సమస్యల్లో పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ డిసీజ్ (PCOD) ఒకటి. అసమతుల్య జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లు, మానసిక ఒత్తిడి వంటి అంశాలు శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యతపై ప్రభావం…
వర్షాకాలంలో తేమ పెరగడంతో వంటగదిలోని ఆహార పదార్థాలు త్వరగా పాడయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. పిండి, పప్పులు, కూరగాయలు, పాల పదార్థాలను సరిగ్గా నిల్వ చేసేందుకు ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి. Source link
1. మలబద్ధకానికి శాశ్వత పరిష్కారం… అంజీర్ పండ్లలో కరిగే, కరగని పీచు పదార్థం (ఫైబర్) అత్యంత సమృద్ధిగా ఉంటుంది. రాత్రి నీళ్లలో నానబెట్టిన అంజీర్ పండ్లను ఉదయం పరగడుపున తిని, ఆ నీటిని తాగడం వల్ల ప్రేవుల కదలికలు మెరుగవుతాయి. దీర్ఘకాలిక మలబద్ధకం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు క్షణాల్లో మాయమవుతాయి. Source link
పరగడుపున తులసి ఆకులు తింటే ఆరోగ్యానికి కొన్ని ప్రయోజనాలు కలగవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే రోజూ నాలుగు ఆకులు తింటే అన్ని వ్యాధులు నయమవుతాయనే ప్రచారంలో నిజమెంత? తులసి ప్రయోజనాలు, అపోహలు తెలుసుకోండి. Source link
వర్షాకాలంలో బట్టలు త్వరగా ఆరకపోవడంతో వాటి నుంచి స్యాండివాసన రావడం సాధారణమే. ఈ కొన్ని జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఈ దుర్వాసనను తగ్గించుకోవచ్చు. Source link
రాత్రి పూట సుఖంగా నిద్రపోవాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ నిద్రకు ముందు మనం తినే ఒక ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్ మన నిద్రను పూర్తిగా దూరం చేస్తుందని ఒక ఫార్మసిస్ట్ హెచ్చరిస్తున్నారు. ఆ ఆహారం ఏమిటి? అది నిద్రను ఎలా చెడగొడుతుందో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం. Source link
