గోడలకు వేసిన పెయింట్ ఉబ్బిపోవడం, ఊడిపోవడం, ప్లాస్టర్ దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తాయి. గోడలపై తెల్లటి పొరలాగా పేరుకోవడం కూడా జరుగుతుంది. అయితే ఇలాంటి సమస్య వచ్చినప్పుడల్లా ఖరీదైన కోటింగ్స్ లేదా ట్రీట్‌మెంట్స్ చేయించాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని ఇంటి చిట్కాలతో తేమను కొంతవరకు నియంత్రించవచ్చు. Source link
Last Updated:Sep 08, 2026 5:19 PM IST ఉదయం లేవగానే దాహంగా అనిపిస్తే నీళ్లు తాగడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన ద్రవాలు అందుతాయి. అయితే నిద్రలేచిన వెంటనే ఎక్కువ మొత్తంలో నీళ్లు తాగితే శరీరంలోని విషపదార్థాలన్నీ బయటకు వెళ్లిపోతాయని చాలామంది అనుకుంటారు. News18 చాలా మందికి ఉదయం నిద్రలేవగానే నీళ్లు తాగే అలవాటు ఉంటుంది. రాత్రంతా నిద్రలో ఉండటంతో కొన్ని గంటలపాటు నీరు తీసుకోలేం. ఈ సమయంలో శ్వాస, చెమట, మూత్రం ద్వారా శరీరం కొంత…
Last Updated:Sep 08, 2026 3:35 PM IST గుడ్లలో ప్రోటీన్ ఉండటంతో డాక్టర్లు కూడా రోజు తినమని సూచిస్తారు. కొంతమంది ఆమ్లెట్ల రూపంలో తింటే మరికొంత మంది కూర, ఉడికబెట్టి తింటుంటారు. అయితే ఉడకబెట్టిన తర్వాత గుడ్లు ఎన్ని గంటల వరకు సూరక్షితంగా ఉంటాయో తెలుసా? ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. News18 గుడ్లు.. చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు అందరు ఇష్టపడతారు. గుడ్లలో ప్రోటీన్ ఉండటంతో డాక్టర్లు కూడా రోజు తినమని సూచిస్తారు. కొంతమంది ఆమ్లెట్ల…
Last Updated:Sep 08, 2026 12:43 PM IST పచ్చి పాలకూరను సన్నగా తరిగి, ఉల్లిపాయలు, వెల్లుల్లి, కారం కలిపిన మిశ్రమంతో మగ్గిస్తే మంచి రుచి వస్తుంది. ఇంట్లో సులభంగా దొరికే పదార్థాలతోనే ఈ రెసిపీని తయారు చేసుకోవచ్చు. ఎలానో చూసేద్దాం. News18 పాలకూరతో సాధారణంగా పప్పు, కూర, వేపుడు వంటి వంటకాలు చేస్తుంటాం. అయితే పాలకూరను ఉల్లి కారంతో కలిపి చేసే ఈ వంటకం రుచిలో చాలా ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. అన్నంలోకి, చపాతీ, రోటీ, పూరీ…
Last Updated:Sep 08, 2026 12:20 PM IST మజ్జిగ మన రోజువారీ ఆహారంలో సులభంగా చేర్చుకోగల డ్రింక్. పెరుగు నుంచి తయారయ్యే మజ్జిగలో ప్రోటీన్, కాల్షియం, పొటాషియం, విటమిన్ బి12 వంటి కొన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. News18 మజ్జిగ మన రోజువారీ ఆహారంలో సులభంగా చేర్చుకోగల డ్రింక్. పెరుగు నుంచి తయారయ్యే మజ్జిగలో ప్రోటీన్, కాల్షియం, పొటాషియం, విటమిన్ బి12 వంటి కొన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. ముఖ్యంగా పెరుగును నీటితో పలుచగా చేసి తీసుకోవడం వల్ల…
Last Updated:Sep 08, 2026 10:48 AM IST యూనివర్సిటీ ఆఫ్ బర్మింగ్‌హామ్, నోనాకస్ కలిసి నిర్వహించిన తాజా NHS అధ్యయనంలో సుమారు 1,000 మంది రోగులపై ఈ పరీక్షను పరిశీలించారు. 964 మంది పాల్గొన్న ఈ అధ్యయనంలో GALEAS Bladder అనే మూత్ర పరీక్ష 77 మూత్రాశయ క్యాన్సర్ కేసుల్లో 71 కేసులను గుర్తించింది. News18 ఏ వ్యాధి గుర్తించాలన్న ఎంతకొంత పెయిన్ భరించాల్సిందే. కానీ మూత్రాశయ క్యాన్సర్‌ను ముందుగానే గుర్తించేందుకు సాధారణ మూత్ర నమూనాతో చేసే…
జ్వరం అనేది స్వయంగా ఒక వ్యాధి కాదని తెలుసుకోవాలి. శరీరంలో ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ లేదా ఇతర సమస్య ఉన్నప్పుడు, దానితో పోరాడేందుకు శరీరం సహజంగా స్పందించే విధానమే జ్వరం. జ్వరం వచ్చినప్పుడు సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. Source link
Last Updated:Sep 07, 2026 6:56 PM IST హైదరాబాద్‌లో సీనియర్ లివింగ్ కమ్యూనిటీలకు డిమాండ్ పెరుగుతోంది. 2030 నాటికి భారత్‌లో సీనియర్ లివింగ్ మార్కెట్ రూ.1 లక్ష కోట్లను దాటొచ్చని అంచనా. Senior Living: పిల్లలు విదేశాల్లో… తల్లిదండ్రులు హైదరాబాద్‌లో… సీనియర్ లివింగ్ ట్రెండ్ ఎందుకు పెరుగుతోంది? (image: AI Generated) హైదరాబాద్‌లో రిటైర్‌మెంట్ తర్వాత జీవితం గురించి ఆలోచించే విధానం క్రమంగా మారుతోంది. ఒకప్పుడు వృద్ధాప్యం అంటే కుటుంబంతో కలిసి ఇంట్లో ఉండటమే ప్రధాన…
Last Updated:Sep 07, 2026 5:39 PM IST ముఖంపై మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్, మొటిమల గుర్తులు తగ్గించుకోవడానికి ములేఠీ, వేప, కలబందను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకోండి. చర్మ సంరక్షణతో పాటు ఆహారం, నిద్ర, రోజువారీ అలవాట్లు కూడా చర్మ ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. News18 ముఖంపై మచ్చలు, పిగ్మెంటేషన్ లేదా పాత మొటిమల తాలూకు గుర్తులు ఉంటే చాలామంది వెంటనే నిమ్మరసం, బేకింగ్ సోడా, వివిధ రకాల ఫేస్ ప్యాక్‌లు ప్రయత్నిస్తుంటారు. అయితే ప్రతి ఇంటి…
ఈ కార్యక్రమాన్ని ప్రకటించిన మీడియా సమావేశంలో సుధా రెడ్డి, సుధా రెడ్డి ఫౌండేషన్ వ్యవస్థాపకురాలు, MEIL డైరెక్టర్, మిస్ వరల్డ్ 2025 ఒపల్ సుచాతా చువాంగ్‌స్రీ, 10 ఏళ్ల అనుభవం ఉన్న బ్రెస్ట్ ఆంకోసర్జన్ డాక్టర్ ప్రజ్ఞా చిగురుపాటి పాల్గొన్నారు. ఈ సందర్భంగా సుధా రెడ్డి మాట్లాడుతూ, పింక్ పవర్ రన్ కేవలం ఒక స్పోర్ట్స్ ఈవెంట్‌గా కాకుండా ఫిట్‌నెస్, ముందస్తు ఆరోగ్య జాగ్రత్తలు, సమస్యను తొలిదశలోనే గుర్తించడం ఎంత ముఖ్యమో గుర్తుచేసే కార్యక్రమంగా ఉండాలని చెప్పారు….
