Category: లైఫ్ స్టైల్

Last Updated:Jul 20, 2026 3:37 PM IST వర్షాకాలం తర్వాత సహజంగా పెరిగే ‘కుటుంబా’ అడవి కూర ఇప్పుడు ఝార్ఖండ్ గ్రామీణ ప్రాంతాల్లో ప్రత్యేక వంటకంగా మారింది. చేదు రుచి ఉన్నప్పటికీ, ఇందులోని పోషకాలు, ఔషధ గుణాల వల్ల ఆదివాసీలు తరతరాలుగా తమ ఆహారంలో భాగంగా చేర్చుకుంటున్నారు. News18 వర్షాకాలం ముగిసిన తర్వాత అడవులు, పొదలు, పొలాల అంచుల్లో సహజంగానే మొలిచే ఓ అడవి కూర ఇప్పుడు ఝార్ఖండ్‌లోని కోడెర్మా జిల్లాలో ప్రత్యేక ఆకర్షణగా మారింది….

చేతులపై చర్మం తరచూ ఊడిపోవడం వెనుక ఉన్న ప్రధాన కారణాలు ఏమిటో, ఇంట్లోనే సులభంగా పాటించగల చిట్కాలతో ఈ సమస్యను ఎలా తగ్గించుకోవచ్చో తెలుసుకోండి. Source link

పిల్లలు పుడితే అమ్మమ్మల, నాన్నమ్మల హడావుడి అంతాఇంతా కాదు. స్నానం పోయడం, మసాజ్ చేయండి, ఆయిల్ పెట్టడం, చిన్న చిన్న ఎక్సర్సైజ్‌లు, పాలు అరిగాక తేన్పు తీసే వరకు చూడటం అన్ని ఇంట్లో ఉండే పెద్దవాళ్లు చూస్తుంటారు. అయితే కొన్నిసార్లు పుట్టిన బిడ్డ ఛాతీ భాగం కొద్దిగా ఉబ్బినట్లు కనిపించడం లేదా రొమ్ము నుంచి పాలలాంటి తెల్లటి ద్రవం రావడం చూసి చాలామంది తల్లిదండ్రులు భయపడిపోతారు. కొంతమంది అయితే మసాజ్ చేసేటప్పుడు చేతులతో నొక్కి ఆ ద్రవాన్ని…

Last Updated:Jul 20, 2026 3:43 PM IST ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది లిఫ్ట్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మెట్లు ఎక్కే అలవాటు తగ్గిపోయింది. ఒకప్పుడు రోజూ మెట్లు ఎక్కడం సాధారణ విషయం అయితే, ఇప్పుడు రెండు లేదా మూడు అంతస్తులు ఎక్కినా చాలామందికి ఊపిరి సరిగా అందకపోవడం, ఆయాసం రావడం, గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం వంటి సమస్యలు కనిపిస్తున్నాయి. News18 ఇటీవలి కాలంలో చాలా మంది లిఫ్ట్‌లను ఎక్కువగా ఉపయోగించడం వల్ల మెట్లు ఎక్కే…

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే ఇంట్లో బట్టలు ఆరడం పెద్ద సవాలుగా మారుతుంది. వాతావరణంలో తేమ (హ్యూమిడిటీ) ఎక్కువగా ఉండటం, సూర్యరశ్మి తగ్గిపోవడం వల్ల ఉతికిన బట్టలు గంటల తరబడి తడిగానే ఉంటాయి. ఈ తేమ కారణంగా బట్టల్లో బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ వేగంగా పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది. అలాంటి బట్టలను ధరించడం వల్ల చర్మవ్యాధులు, దురద, దద్దుర్లు, అలర్జీలు, ప్రైవేట్ భాగాల్లో ఇన్‌ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని చర్మవ్యాధి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. Source link

వర్షాకాలంలో పగలు కుట్టే దోమలు, రాత్రి కుట్టే దోమలు రెండూ ప్రమాదకరమే. అయితే అవి వ్యాప్తి చేసే వ్యాధులు వేర్వేరుగా ఉండటంతో 24 గంటలూ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. Source link

వర్షాకాలంలో చర్మం, జుట్టు, జీర్ణక్రియ సమస్యలు ఎక్కువయ్యే సమయంలో కలబంద సహజసిద్ధమైన ఔషధంలా పనిచేస్తుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.కలబంద జెల్, జ్యూస్‌ను సరైన విధంగా ఉపయోగిస్తే రోగనిరోధక శక్తి పెరగడంతో పాటు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పొందవచ్చని సూచిస్తున్నారు. Source link

Last Updated:Jul 20, 2026 4:00 PM IST శరీరానికి అవసరమైన కేలరీలు, ప్రోటీన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు, కార్బోహైడ్రేట్లు సమతుల్యంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా పాలు, గుడ్లు, అరటిపండ్లు వంటి పోషకాహారాలు ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. News18 చాలామంది బరువు తగ్గడమే పెద్ద సమస్య అనుకుంటారు. కానీ కొందరికి బరువు పెరగడం కూడా అంతే కష్టంగా ఉంటుంది. ఎంత తిన్నా శరీర బరువు పెరగకపోవడం వల్ల వారు ఆందోళన చెందుతుంటారు. అలాంటి…

ఏది తాజాగా పట్టిన చేప, ఏది పాత చేప, ఏది రసాయనాలతో నిల్వ చేసిన చేప అనే విషయం చాలా మందికి తెలియదు. దీంతో కొన్నిసార్లు నాణ్యత లేని చేపలను కొనుగోలు చేసి ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. కానీ కొన్ని చిన్న విషయాలను గమనిస్తే తాజా చేపలను చాలా సులభంగా గుర్తించవచ్చు. Source link

రెండవది, మనకు అత్యంత దగ్గరైన వ్యక్తులు. కుటుంబ సభ్యులు, నిజమైన స్నేహితులు లేదా మనపై ప్రేమ, నమ్మకం ఉన్నవారు జీవితంలో గొప్ప సంపద. మంచి రోజుల్లో అందరూ మన చుట్టూ ఉంటారు. కానీ కష్టాలు వచ్చినప్పుడు మనతో పాటు నిలబడేది ఈ దగ్గరి వారే. వారి సహకారం, ప్రోత్సాహం మనకు ధైర్యాన్ని ఇస్తుంది. అందుకే ఇలాంటి వ్యక్తులతో మంచి సంబంధాలు కొనసాగించాలని, వారితో విభేదాలు పెట్టుకోవద్దని చాణక్యుడు సూచించారు. వారిని కోల్పోతే జీవితంలో ఒంటరితనం తప్పదని హెచ్చరించారు. Source…