Last Updated:
చేతులు, కాళ్లు తరచూ తిమ్మిరి పడుతుంటే దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకండి.. విటమిన్ బి12, డి లోపాలు, నరాలపై ఒత్తిడి వంటి కారణాలు ఉండవచ్చు.
ఎక్కువసేపు ఒకే భంగిమలో ఉండటం వల్ల అప్పుడప్పుడు వచ్చే తిమ్మిరికి భంగిమ మార్చడం, కదలికలు చేయడం ఉపశమనాన్ని ఇవ్వొచ్చు.
ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చున్న తర్వాత చేతులు, కాళ్లు అకస్మాత్తుగా తిమ్మిరి పట్టడం చాలామందికి ఎదురయ్యే సమస్య. ఇలా తిమ్మిరి వచ్చినప్పుడు కొంతసేపు ఆ భాగంలో స్పర్శ తగ్గినట్లు అనిపించడంతో పాటు కదిలించడంలో ఇబ్బంది కలగవచ్చు. ముఖ్యంగా కాళ్లు తిమ్మిరి పట్టినప్పుడు వెంటనే నిలబడేందుకు ప్రయత్నిస్తే బ్యాలెన్స్ తప్పి కిందపడే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. అయితే చేతులు, కాళ్లు తరచూ తిమ్మిరి పడుతుంటే మాత్రం దాన్ని సాధారణ సమస్యగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. దాని వెనుక వివిధ కారణాలు ఉండవచ్చు.
