Constipation: వెస్ట్రన్ టాయిలెట్ వాడటం వల్లే తీవ్రమైన మలబద్ధకం వస్తోందా? ప్రేగుల్లో మురికిని ఇరుక్కుపోయేలా చేసే ఆ పొరపాట్లకు బ్రేక్ వేస్తూ.. వెస్ట్రన్ సీట్ పైనే మోషన్ ఫ్రీగా అయ్యేలా చేసే ఆ చిన్న ‘ఫుట్ స్టూల్’ హ్యాక్, పక్కా లైఫ్ స్టైల్ న్యూట్రిషన్ రిపోర్ట్ ఇక్కడ చూడండి.. Source link
శాస్త్రవేత్తలు చేసిన పరిశోధనల ప్రకారం, మన శరీరంలోని కొన్ని సహజ లక్షణాల వల్ల దోమలు కొందరిని ఎక్కువగా ఆకర్షిస్తాయి. మనం పీల్చే గాలి, శరీర ఉష్ణోగ్రత, చెమట, చర్మం నుంచి వచ్చే వాసన, జన్యువులు వంటి అనేక అంశాలు ఇందులో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. Source link
వర్షాకాలం, చలికాలం వచ్చినప్పుడు వేడి వేడిగా కాల్చిన మొక్కజొన్న తినడం చాలా మందికి ఇష్టం. రోడ్డుపై కాల్చిన కంకి కనిపిస్తే ఒక్కసారి అయినా తినాలనిపిస్తుంది. రుచితో పాటు ఇందులో ఎన్నో పోషకాలు ఉండటంతో ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుందని భావిస్తారు. నిజానికి మొక్కజొన్నలో ఫైబర్, విటమిన్ బి1, బి6, విటమిన్ ఈ, ఫోలిక్ యాసిడ్, నియాసిన్, రిబోఫ్లావిన్ వంటి అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి శక్తిని అందించడమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా సహాయపడతాయి….
బుధవారం రోజున బుధుడు పాలిస్తాడు. కమ్యూనికేషన్, మేధస్సు, వాణిగ్యానికి బుధుడు ప్రతీక. ఈ రోజున ఆకుపచ్చ రంగు దుస్తులు ధరించడం వల్ల మానసిక స్పష్టత ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి. ఇది ముఖ్యమైన సమావేశాలకు లేదంటే పరీక్షలకు వెళ్లే వారికి మేలు చేస్తుంది. గురువారం అంటే బృహస్పతి దినంగా పరిగణిస్తారు. గురుడు జ్ఞానం సంపద అదృష్టానికి ప్రతీక. ఈ రోజున పసుపు, బంగారు, రంగు లేదంటే నారింజ రంగు దుస్తులు ధరించడం వల్ల అదృష్టం, విజయం, ఆధ్యాత్మిక ప్రశాంతత లభిస్తాయి….
Last Updated:Jul 13, 2026 9:14 PM IST Travel Alert: గోవా వెళ్తున్నారా? రైల్వే ట్రాక్లపై ట్రెక్కింగ్ ఆంక్షలు, గంటల తరబడి క్యూలైన్లు లేకుండా దూద్సాగర్ జలపాతాన్ని తక్కువ బడ్జెట్లో సందర్శించేలా.. జీప్ సఫారీ ఆన్లైన్ బుకింగ్, బేస్ క్యాంప్ రూట్ మ్యాప్లతో కూడిన పక్కా ట్రావెల్ గైడ్ ఇప్పుడు తెలుసుకోండి… News18 Dudhsagar Goa: గోవా అనగానే చాలా మందికి కేవలం అందమైన బీచ్లు, నైట్ పార్టీలు మాత్రమే గుర్తొస్తాయి. కానీ గోవాలో ప్రకృతి…
ఒక యువతి తన కథను ఇన్స్టాగ్రామ్లోని @theindiantripper అనే సోషల్ మీడియా సైట్లో పంచుకుంది. ఆమె చాలా సంవత్సరాలుగా ప్రతిరోజూ చౌకగా దొరికే కాటుకను వాడుతూ ఉండేది. మొదట్లో ఎలాంటి సమస్యలూ లేవు, కానీ క్రమంగా ఆమె కళ్ళు దురద పెట్టడం, ఎర్రబడటం, ఉబ్బడం ప్రారంభించాయి. అది అలర్జీ అనుకుని ఆమె దాన్ని పట్టించుకోలేదు. కానీ ఒక రోజు, నొప్పి ఎంత తీవ్రంగా మారిందంటే ఆమె చూడలేకపోయింది. ఆమె కుటుంబ సభ్యులు వెంటనే ఆమెను ఆసుపత్రికి తీసుకువెళ్లారు….
ఆచార్య చాణక్యుడు తన చాణక్య నీతిలో కుటుంబ జీవితం, వ్యక్తిత్వ వికాసం, భద్రత, సామాజిక ప్రవర్తన గురించి ఎన్నో సూచనలు చేశాడు. ఆయన చెప్పిన విషయాలను నేటి కాలానికి అనుగుణంగా అర్థం చేసుకుంటే, అవి మహిళలను పరిమితం చేయడం కోసం కాదు, వారి భద్రత, గౌరవం, శ్రేయస్సును దృష్టిలో పెట్టుకుని చెప్పిన సలహాలుగా భావించాలి. భార్యాభర్తలు పెళ్లి బంధంలోకి అడుగుపెట్టిన తర్వాత ఒకరికి ఒకరు అండగా ఉండాలి. సంతోషాల్లోనే కాదు, కష్టాల్లో కూడా కలిసి ముందుకు సాగాలి….
Hotel Room Notepad, Pen secret: మనం ఏదైనా ఊరికి వెళ్లినప్పుడు లేదా టూరిజం ప్లేసెస్ కు వెళ్లినప్పుడు హోటళ్లలో బస చేస్తుంటాం. హోటల్ రూమ్ లోకి వెళ్లగానే అక్కడ బెడ్, టీవీ, ఏసీలతో పాటు బెడ్ పక్కన ఉండే చిన్న సైడ్ టేబుల్ పై ఒక డైరీ లేదా నోట్ప్యాడ్, ఒక పెన్ ఖచ్చితంగా పెట్టడం మీరు గమనించే ఉంటారు. ప్రస్తుతం డిజిటల్ యుగం నడుస్తోంది, ప్రతి ఒక్కరి చేతిలో స్మార్ట్ఫోన్లు ఉన్నాయి. Source link
అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, వేగవంతమైన జీవనశైలి చిన్న వయసులోనే ఆరోగ్య సమస్యలకు కారణమవుతాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. Source link
Last Updated:Jul 12, 2026 4:55 PM IST నిమ్మ తొక్కతో చర్మ సంరక్షణ.. మోచేతులు, మోకాళ్ల నల్లదనం తగ్గించడానికి సునీధి చిట్కా. పంచదార, బేకింగ్ సోడాతో కలిపి వాడాలి. Source link
