Category: లైఫ్ స్టైల్

స్వీట్లు, పరమాన్నం, పాయసం వంటి వంటకాలు చేయాలన్నా, ఉదయం లేదా సాయంత్రం టీ, కాఫీ, జ్యూస్‌లలో తీపి కోసం వాడాలన్నా పంచదార చాలా ముఖ్యమైన పదార్థం. అయితే చక్కెరను కేవలం వంటల్లోనే ఉపయోగించాల్సిన అవసరం లేదు. ఇంట్లో కొన్ని చిన్నచిన్న పనులకు కూడా దీనిని ఉపయోగించుకోవచ్చు. ముఖ్యంగా చేతులకు అంటుకున్న గ్రీజు, నూనె వంటి జిడ్డును తొలగించడానికి చక్కెరను స్క్రబ్‌లా ఉపయోగించే పద్ధతి ఉంది. చక్కెర రేణువులు మృదువైన స్క్రబ్‌లా పనిచేస్తూ సబ్బుతో కలిసి చేతులపై ఉన్న…

Last Updated:Sep 23, 2026 4:21 PM IST కొన్ని రకాల పెరుగులో ఉండే లైవ్ కల్చర్స్ లేదా ప్రోబయోటిక్స్ జీర్ణవ్యవస్థలోని మంచి బ్యాక్టీరియాకు మద్దతు ఇవ్వవచ్చు. కాల్షియం, ప్రోటీన్ ఎముకలు, కండరాల ఆరోగ్యానికి కూడా అవసరం. అయితే పెరుగు తినడానికి ఒకే ఒక్క “బెస్ట్ టైమ్” ఉందని చెప్పడానికి బలమైన ఆధారాలు లేవు. News18 మీల్స్ అంటే పెరుగు కంపల్సరీ ఉంటుంది. చాలా మంది పెరుగు లేనిదే ముద్ద దిగదు. అన్నంలో పెరుగు కలుపుకొని తినడం…

Last Updated:Sep 23, 2026 5:10 PM IST వంటగది గుడ్డలకు దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే, వాడిన తర్వాత పూర్తిగా ఆరబెట్టడం, తరచుగా మార్చడం, సరిగ్గా ఉతకడం చాలా ముఖ్యం. విశాఖపట్నానికి చెందిన సాయి పల్లవి ఈ చిట్కాలు తెలిపారు. Source link

Last Updated:Sep 23, 2026 5:10 PM IST వంటగది గుడ్డలకు దుర్వాసన రాకుండా ఉండాలంటే, వాడిన తర్వాత పూర్తిగా ఆరబెట్టడం, తరచుగా మార్చడం, సరిగ్గా ఉతకడం చాలా ముఖ్యం. విశాఖపట్నానికి చెందిన సాయి పల్లవి ఈ చిట్కాలు తెలిపారు. Source link

రోజంతా ఇంట్లోనే ఉండి పనిచేసిన తర్వాత కూడా శారీరకంగా, మానసికంగా చాలా అలసిపోయినట్లు అనిపిస్తుంది. దీనికి కేవలం పని ఒత్తిడి మాత్రమే కాకుండా, ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం, స్క్రీన్‌ను నిరంతరం చూడటం, సరైన విరామాలు తీసుకోకపోవడం వంటి కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు. Source link

రాత్రి 10 దాటినా మెలకువగానే ఉంటున్నారా? మీ ఆయుష్షు మీరే తగ్గించుకుంటున్నారు జాగ్రత్త! Source link

చేపల పులుసు రుచిని పోలిన వెరైటీ కూరను మాంసాహారం లేకుండానే అరటికాయతో ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోవచ్చు. కొబ్బరి, చింతపండు, బెల్లం, మసాలాలతో కేరళ స్టైల్‌లో చేసే ఈ అరటికాయ కూర అన్నంతో తింటే ఎంతో రుచిగా ఉంటుంది. Source link

Last Updated:Sep 23, 2026 12:44 PM IST ఆ గింజ కడుపులో ఇరుక్కుపోతుందా? పేగుల్లో సమస్యలు వస్తాయా? కడుపులోనే ఉండిపోతుందా? ఆపిల్ గింజల మాదిరిగా విషపూరితంగా మారుతుందా? అనే సందేహాలు వస్తుంటాయి. News18 చాలా మంది ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే వేడినీళ్లు, నిమ్మరసం, నిమ్మరసం కలిపిన నీళ్లు లేదా ఇతర పానీయాలు తాగుతుంటారు. ఇలా తాగుతున్నప్పుడు కొన్నిసార్లు ఒకటి రెండు నిమ్మ గింజలు కూడా పొరపాటున నోట్లోకి వెళ్లి మింగేస్తుంటారు. అయితే గింజ మింగిన వెంటనే చాలామందికి…

పాదాలపై పొడిబారడం, గరుకుదనం, పగుళ్ల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? ఇంట్లో లభించే కొన్ని పదార్థాలతో తయారు చేసే ఫుట్ మాస్క్‌లతో పాదాల చర్మాన్ని మృదువుగా, తేమగా ఉంచుకోవచ్చు. పెరుగు-తేనె, కలబంద-కొబ్బరి నూనె, అరటిపండు, ఓట్స్ వంటి పదార్థాలతో సింపుల్‌గా ఫుట్ మాస్క్‌లు తయారు చేసుకోవచ్చు. Source link

అందుకే ఫ్రిజ్‌ అంటే ప్రతి ఆహార పదార్థానికి సరైన నిల్వ ప్రదేశం కాదని గుర్తుంచుకోండి. టమాటాలు, బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు, బ్రెడ్, అరటిపండ్లను వాటికి అనుకూలమైన ప్రదేశాల్లో నిల్వ చేస్తే వాటి రుచి, ఆకృతి, నాణ్యతను మెరుగ్గా కాపాడుకోవచ్చు. అయితే వాతావరణం చాలా వేడిగా లేదా తేమగా ఉన్నప్పుడు నిల్వ విధానాన్ని పరిస్థితులకు అనుగుణంగా మార్చుకోవాలి. ముఖ్యంగా కోసిన పండ్లు, కూరగాయలు, పాడైపోయే ఆహార పదార్థాలను మాత్రం సురక్షితంగా ఫ్రిజ్‌లో ఉంచాలి. Source link