Month: October 2026

Last Updated:Oct 10, 2026 1:23 PM IST మొదట్లో నొప్పి లేకపోయినా, కొంతకాలానికి కీళ్ల బిగుతు, అసౌకర్యం, నడవడంలో ఇబ్బందులు ఎదురవ్వవచ్చు. వయసు పెరగడం, గాయాలు మాత్రమే కాకుండా మనం కూర్చునే విధానం, నడిచే పద్ధతి, వ్యాయామం చేసే తీరు కూడా మోకాళ్ల ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపవచ్చు. అందుకే కొన్ని అలవాట్లను మార్చుకోవడం మంచిది. News18 రోజువారీ జీవితంలో మనకు తెలియకుండానే చేసే కొన్ని అలవాట్లు మోకాళ్లపై ఒత్తిడిని పెంచుతాయి. మొదట్లో నొప్పి లేకపోయినా, కొంతకాలానికి…

ప్రయాణానికి ముందు అనుకోని పరిస్థితులు ఎదురైతే, బుక్ చేసుకున్న రైలు టికెట్‌ను క్యాన్సిల్ చేయాల్సి రావచ్చు. దీంతో డబ్బు నష్టపోయే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే, కొన్ని ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో కన్ఫర్మ్ రైలు టికెట్‌పై ప్రయాణికుడి పేరును మార్చుకునేందుకు ఇండియన్ రైల్వేస్ అవకాశం కల్పిస్తోంది. దీనికి నిర్దిష్ట నిబంధనలు, గడువులు ఉన్నాయి. కుటుంబ సభ్యులు, విద్యార్థుల గ్రూపులు, పెళ్లి బృందాలు, నేషనల్ క్యాడెట్ కార్ప్స్ (ఎన్‌సీసీ) క్యాడెట్లు, అధికారిక పనులపై ప్రయాణించే ప్రభుత్వ ఉద్యోగులకు ఈ సదుపాయం వర్తించవచ్చు….

‎Brahmamudi Serial September 10th Episode: స్టార్ మాలో ప్రసారమవుతున్న బ్రహ్మముడి సీరియల్ టాప్ రేటింగ్‌తో కొనసాగుతోంది. మరి అలాంటి ఈ బ్రహ్మముడి సీరియల్ లో ఈరోజు అక్టోబర్ 10వ తేదీ ఎపిసోడ్‌లో ఏం జరిగిందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం..  Source link

Last Updated:Oct 10, 2026 1:05 PM IST H-1B Visa: అమెరికాలో స్థిరపడాలనుకునే భారతీయ ఐటీ ఉద్యోగులకు ఒకవైపు గ్రీన్‌కార్డు ప్రక్రియలో ఆటంకాలు ఎదురవుతుండగా, మరోవైపు భారత్‌లో కొత్త ఉద్యోగ అవకాశాలపై చర్చ మొదలైంది. ఎనిమిది ప్రముఖ టెక్ కంపెనీలపై అమెరికా ప్రభుత్వం తీసుకున్న చర్య ఉద్యోగుల దీర్ఘకాలిక ప్రణాళికలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయితే, భారత్‌కు కొత్త ప్రాజెక్టులు, గ్లోబల్ కేపబిలిటీ సెంటర్ల విస్తరణ రూపంలో అవకాశాలు లభిస్తాయా అన్నది రాబోయే పరిణామాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. …

ప్రధానంగా మహేష్ బాబు తన డైట్‌లో ఎట్టి పరిస్థితుల్లోనూ ముట్టుకోని పదార్థాలు కొన్ని ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా పాలు, పెరుగు, వెన్న, పన్నీర్, నెయ్యి వంటి డైరీ ప్రొడక్ట్స్‌కు (Dairy Products) ఆయన తన జీవితంలో పూర్తిగా దూరం. వీటితో పాటు ప్రాసెస్డ్ షుగర్ (రిఫైన్డ్ చక్కెర), డీప్ ఫ్రై చేసిన జంక్ ఫుడ్స్‌ను అస్సలు దరిచేరనివ్వరు. రిఫైన్డ్ షుగర్ మానేయడం వల్ల చర్మంలో కొల్లాజెన్ (Collagen) స్థాయిలు పడిపోకుండా ఉండి, ముడతలు రాకుండా యవ్వనంగా కనిపించడానికి సహాయపడుతుంది….

ల్యాప్‌టాప్ ఉపయోగించే సమయంలో కీబోర్డ్‌పై Ctrl, Alt, Shift కీలతో పాటు Fn అనే కీని కూడా గమనించే ఉంటారు. అయితే ఈ కీ ఎందుకు ఉంటుంది? దీని ఉపయోగం ఏంటి? అనే విషయం చాలామందికి తెలియదు. నిజానికి, Fn కీ సహాయంతో స్క్రీన్ బ్రైట్‌నెస్ మార్చడం, సౌండ్ తగ్గించడం, పెంచడం, కీబోర్డ్ లైటింగ్‌ను నియంత్రించడం వంటి పనులు చేయవచ్చు. ల్యాప్‌టాప్‌లోని కొన్ని ఫీచర్లను వేగంగా ఉపయోగించుకోవడానికి ఈ కీ ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. Source link

Last Updated:Oct 10, 2026 12:27 PM IST Dipika Damerla: విదేశీ గడ్డపై తెలుగు మహిళలు రాజకీయాల్లోనూ తమ సత్తా చాటుతూ కీలక పదవులకు పోటీ పడుతున్నారు. దీపికా దామెర్ల కెనడాలోని ప్రముఖ నగరమైన మిస్సిస్సౌగా (Mississauga) మేయర్ పదవి ఎన్నికల బరిలో భారత సంతతికి చెందిన తెలుగు మహిళ దీపికా దామెర్ల నిలిచారు. స్థానిక ఎన్నికల ప్రచారంలో భాగంగా ఓటర్లను ఆకట్టుకునేందుకు ఆమె ఎంచుకున్న సరికొత్త శైలి ప్రస్తుతం సామాజిక మాధ్యమాల్లో విపరీతంగా వైరల్…

Disclaimer: ఈ కథనంలో అందించిన సమాచారం సాధారణ అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఈపీఎఫ్, పీపీఎఫ్, గ్రాట్యుటీ, పెన్షన్ నిధులకు సంబంధించిన చట్టపరమైన రక్షణలు, మినహాయింపులు వర్తించే చట్టాలు, నిబంధనలు, వ్యక్తిగత పరిస్థితులపై ఆధారపడి మారవచ్చు. ఈ సమాచారాన్ని చట్టపరమైన, ఆర్థిక లేదా పన్ను సలహాగా పరిగణించరాదు. రుణాలు, పొదుపులు లేదా నిధుల జప్తుకు సంబంధించిన నిర్ణయాలు తీసుకునే ముందు సంబంధిత అధికారిక మార్గదర్శకాలను పరిశీలించి, అర్హత కలిగిన న్యాయ నిపుణుడు లేదా ఆర్థిక సలహాదారును సంప్రదించండి. ఈ…

Last Updated:Oct 10, 2026 12:07 PM IST పెళ్లి తర్వాత తొలిసారి జంటగా విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న వెండితెరపైకి వస్తున్నారు. వీరిద్దరి కాంబోలో రాబోతున్న ‘రణబాలి’ మూవీపై నారా లోకేష్ చేసిన ట్వీట్ వైరల్ అవుతోంది. News18 విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక మందన్న జంటగా నటిస్తున్న ప్రతిష్టాత్మక పాన్ ఇండియా చిత్రం ‘రణబాలి’. ‘శ్యామ్ సింగరాయ్’, ‘టాక్సీవాలా’ వంటి విజయవంతమైన చిత్రాల దర్శకుడు రాహుల్ సాంకృత్యాన్ దర్శకత్వంలో తెరకెక్కిన ఈ భారీ పీరియాడిక్ యాక్షన్…

Last Updated:Oct 10, 2026 12:03 PM IST CJP Protest: జంతర్ మంతర్ వద్ద నిరసనకు పిలుపునిచ్చిన కాక్రోచ్ జనతా పార్టీ (CJP)కి ఢిల్లీ పోలీసులు గట్టి షాక్ ఇచ్చారు. అభిజిత్ దిప్కే శనివారం (అక్టోబరు 10) ఇందిరా గాంధీ అంతర్జాతీయ విమానాశ్రయంలో ఎయిర్ ఇండియా విమానంలో ఉన్న ముగ్గురు కీలక సీజేపీ నేతలు అభిజిత్ దిప్కే, సౌరవ్ దాస్, అశుతోష్ రాంకాలను ఢిల్లీ పోలీసులు అదుపులోకి తీసుకున్నారు. జంతర్ మంతర్ ఆందోళన నేపథ్యంలో దేశ…