Last Updated:
పని ఉన్నప్పుడు ప్రేమగా మాట్లాడి, అవసరం తీరిపోయాక పట్టించుకోరు. మన భావాలను అర్థం చేసుకోకుండా, తమకు నచ్చినప్పుడే మనతో మాట్లాడుతుంటారు. ఇలాంటి స్నేహాల వల్ల కొన్నిసార్లు మానసిక ఒత్తిడి, బాధ కలగవచ్చు. అయితే అలాంటి వారితో గొడవ పడకుండా, మనశ్శాంతిని కాపాడుకుంటూ నెమ్మదిగా దూరం కావచ్చు.
స్నేహం అనేది మన జీవితంలో ఎంతో ముఖ్యమైన బంధం. కష్టాల్లో ఉన్నప్పుడు మనకు ధైర్యం చెప్పి, సంతోషాల్లో మనతో కలిసి ఆనందించే స్నేహితులు ఉంటే జీవితం మరింత అందంగా ఉంటుంది. అయితే ప్రతి స్నేహం నిజమైనది కాకపోవచ్చు. కొందరు తమ అవసరాల కోసం మాత్రమే మనకు దగ్గరవుతారు. పని ఉన్నప్పుడు ప్రేమగా మాట్లాడి, అవసరం తీరిపోయాక పట్టించుకోరు. మన భావాలను అర్థం చేసుకోకుండా, తమకు నచ్చినప్పుడే మనతో మాట్లాడుతుంటారు. ఇలాంటి స్నేహాల వల్ల కొన్నిసార్లు మానసిక ఒత్తిడి, బాధ కలగవచ్చు. అయితే అలాంటి వారితో గొడవ పడకుండా, మనశ్శాంతిని కాపాడుకుంటూ నెమ్మదిగా దూరం కావచ్చు.
1. వెంటనే స్పందించే అలవాటును తగ్గించుకోండి: స్నేహితులు మెసేజ్ చేసిన ప్రతిసారీ వెంటనే సమాధానం ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. మీకు పని ఉన్నప్పుడు ముందుగా మీ పనులకు ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి. మీకు వీలైనప్పుడు స్పందించండి. అయితే వారిని ఇబ్బంది పెట్టాలనే ఉద్దేశంతో కావాలని నిర్లక్ష్యం చేయడం కంటే, మీ సమయానికి తగిన ప్రాధాన్యత ఇవ్వడం మంచిది. మీరు ఎప్పుడూ అందుబాటులో ఉండాల్సిన అవసరం లేదని అర్థం చేసుకోండి.
2. అవసరమైనప్పుడు ‘నో’ చెప్పండి: కొందరు స్నేహితులు తమ పనుల కోసం పదేపదే మీ సహాయం కోరుతుంటారు. మీరు చేయలేని పరిస్థితుల్లో కూడా ఒత్తిడికి గురై అంగీకరిస్తే మీకే ఇబ్బంది కలుగుతుంది. అందుకే అవసరమైనప్పుడు మర్యాదగా ‘ఇప్పుడు నాకు కుదరదు’ అని చెప్పండి. మీ నిర్ణయాన్ని సమర్థించుకోవడానికి ప్రతిసారీ పెద్ద వివరణ ఇవ్వాల్సిన అవసరం లేదు. మీ సమయాన్ని, శక్తిని కాపాడుకోవడం కూడా ముఖ్యమే.
3. ఒంటరిగా కలవడాన్ని తగ్గించండి: ఒక స్నేహితుడితో సమయం గడిపిన ప్రతిసారీ మీకు ఒత్తిడి లేదా అసౌకర్యం కలుగుతుంటే, వ్యక్తిగతంగా కలవడాన్ని తగ్గించవచ్చు. అవసరమైనప్పుడు ఇతర స్నేహితులతో కలిసి కలవండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీకు కొంత వ్యక్తిగత స్థలం లభిస్తుంది. అయితే పరిస్థితిని బట్టి మీకు సౌకర్యంగా అనిపించే విధానాన్ని ఎంచుకోండి.
4. వ్యక్తిగత విషయాలను పరిమితంగా పంచుకోండి: మీ కుటుంబ సమస్యలు, వ్యక్తిగత బలహీనతలు, ఆర్థిక విషయాలు వంటి వాటిని ప్రతి ఒక్కరితో పంచుకోవాల్సిన అవసరం లేదు. మీ నమ్మకాన్ని నిలబెట్టుకునే వారితోనే ముఖ్యమైన విషయాలు చెప్పండి. మీ వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని ఇతరులు మీకు వ్యతిరేకంగా ఉపయోగిస్తున్నట్లు అనిపిస్తే, దాన్ని పంచుకోవడం తగ్గించండి.
5. మీ జీవితానికి ప్రాధాన్యత ఇవ్వండి: ఇతరుల కోసం ఎప్పుడూ సమయం కేటాయిస్తూ మీ అవసరాలను నిర్లక్ష్యం చేయకండి. మీ కుటుంబంతో గడపండి, మీకు ఇష్టమైన పనులు చేయండి, కొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి. మీకు గౌరవం ఇచ్చే, మీ అభిప్రాయాలను పట్టించుకునే వ్యక్తులతో స్నేహాన్ని పెంచుకోండి. మీకు నచ్చని ప్రవర్తన కొనసాగితే, స్పష్టంగా మీ హద్దులను తెలియజేయండి.
మొత్తంగా, స్వార్థపూరితంగా ప్రవర్తించే స్నేహితుల నుంచి దూరం కావడానికి గొడవ పడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ సమయాన్ని పరిమితం చేసుకోవడం, అవసరమైనప్పుడు తిరస్కరించడం, వ్యక్తిగత హద్దులను పాటించడం ద్వారా మీ ప్రశాంతతను కాపాడుకోవచ్చు. అయితే ఒకటి రెండు సందర్భాల్లో జరిగిన పొరపాట్ల ఆధారంగా స్నేహాన్ని ముగించకుండా, ఎదుటివారి ప్రవర్తనను గమనించడం మంచిది. నిజమైన స్నేహంలో పరస్పర గౌరవం, నమ్మకం, సహకారం ఉంటాయి. మీ మనశ్శాంతిని కాపాడుకోవడం స్వార్థం కాదు.. మీకు ఆరోగ్యకరమైన సంబంధాలను ఎంచుకోవడంలో భాగం.
