Category: లైఫ్ స్టైల్

Weight Loss Tips: బరువు తగ్గాలని ఆకలితో అలమటిస్తున్నారా? అయితే ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటించండి ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు… అవేంటంటే? Source link

Last Updated:Aug 28, 2026 3:01 PM IST ఆముదం నూనెను జుట్టు, చర్మ సంరక్షణతో పాటు పగిలిన మడమలకు కూడా ఉపయోగిస్తారు. అయితే దీన్ని ఉపయోగించే ముందు ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం, సరైన మోతాదులో వాడటం చాలా ముఖ్యం. Source link

Last Updated:Aug 28, 2026 3:48 PM IST రిఫ్రిజిరేటర్‌లో నీరు చేరడానికి డోర్ సీల్, ఉష్ణోగ్రత, ఆహార నిల్వ, డ్రెయిన్ లైన్ వంటివి కారణం. సమస్య తీవ్రమైతే నిపుణులను సంప్రదించండి. News18 రిఫ్రిజిరేటర్‌ తలుపు తెరిచినప్పుడు షెల్ఫ్‌పై నీటి బిందువులు కనిపిస్తున్నాయా? కూరగాయల ట్రే కింద తరచూ నీరు చేరుతోందా? అయితే దాన్ని చిన్న సమస్యగా తీసుకుని వదిలేయడం మంచిది కాదు. కొంత తేమ సాధారణమే అయినప్పటికీ.. పదేపదే నీరు ఏర్పడటం, షెల్ఫ్‌లు తడిగా మారడం…

ఆయుర్వేద నిపుణుడు విష్ణు దత్ ప్రజాపతి ప్రకారం.. సనాయా ఉపయోగకరమైన ఔషధ మొక్క అయినప్పటికీ ప్రతిరోజూ ఇంటి చిట్కాల మాదిరిగా ఉపయోగించకూడదు. మలబద్ధకం తరచుగా వస్తుంటే ముందుగా ఆహారం, జీవనశైలిపై దృష్టి పెట్టాలి. తగినంత నీరు తాగడం, ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పండ్లు తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా శారీరక శ్రమ చేయడం వంటివి మలబద్ధకం సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. సమస్య తరచుగా కొనసాగితే వైద్యుడిని సంప్రదించి, ఆయన సూచన మేరకే సనాయాను ఉపయోగించడం మంచిది. Source link

ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడంతో ఊబకాయం, మధుమేహం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. చక్కెర, ఉప్పు, మైదా, పాలిష్‌ బియ్యం పరిమితంగా తీసుకోవాలి. Source link

Cancer: ఉదయం నిద్రలేవగానే కనిపించే కొన్ని లక్షణాలను అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆ లక్షణాలు కనిపిస్తే అస్సలు నిర్లక్ష్యం చెయ్యొద్దని, వెంటనే డాక్టర్‌ను కలవాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.. అవేంటంటే? Source link

సింక్ డ్రెయిన్ బ్లాక్ అయితే ఆహార వ్యర్థాలు, నూనె కారణం. డిష్‌వాషింగ్ లిక్విడ్, వేడి నీరు, ప్లంజర్ వాడండి. నివారణే ఉత్తమం. సమస్య తీవ్రమైతే ప్లంబర్‌ను సంప్రదించండి. Source link

Last Updated:Aug 28, 2026 1:23 PM IST సూర్యరశ్మి, కాలుష్యం, చర్మం పొడిబారడం, హార్మోన్లలో మార్పులు, చర్మానికి సరిపోని ఉత్పత్తులు వాడటం వంటి అనేక కారణాలు ఉండొచ్చు. అయితే ప్రతి ఒక్కరిలో కారణం ఒకేలా ఉండదు. అందుకే వెంటనే ఖరీదైన క్రీములు, లోషన్లు వాడటం కంటే ముందుగా సమస్యకు కారణం ఏంటో తెలుసుకోవడం మంచిది. News18 పొగతాగని వారిలో కూడా పెదవుల చుట్టూ చర్మం నల్లగా కనిపించడం సాధారణంగానే కనిపించే సమస్య. ముఖంలోని మిగతా భాగాలతో…

టీ రుచిని ఆస్వాదిస్తూనే చక్కెర తీసుకోవడం తగ్గించాలనుకుంటే, కొన్ని సహజమైన ప్రత్యామ్నాయాలను ఉపయోగించవచ్చు. ఇవి టీకి తీపిని అందించడంతో పాటు కొన్ని పోషక ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉండవచ్చు. అయితే ఏ ప్రత్యామ్నాయమైనా మితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం. Source link

Last Updated:Aug 28, 2026 1:46 PM IST మార్కెట్‌లో ఆలూ కొనేటప్పుడు కేవలం రంగు, మెరుపు చూసి మంచి నాణ్యతగా భావించకండి. తాజాదనం, గట్టిదనం, తొక్క పరిస్థితి, ఆలూ రకం వంటి విషయాలను గమనిస్తే మంచి ఆలూను ఎంచుకోవచ్చు. Source link