ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ తగ్గడంతో ఊబకాయం, మధుమేహం వంటి సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. చక్కెర, ఉప్పు, మైదా, పాలిష్ బియ్యం పరిమితంగా తీసుకోవాలి.
Source link
Healthy Eating Habits: రోజూ మనం తినే ఈ 4 తెల్లటి ఆహారాలు.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? వైద్యుల హెచ్చరిక ఇదే..!
