గుండె వేగంగా కొట్టుకోవడం, ఛాతిలో బరువు లేదా నొప్పి, శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, ఎక్కువగా చెమటలు పట్టడం, శరీరం వణకడం, చలి అనిపించడం, తల తిరగడం, చేతులు లేదా కాళ్లు మొద్దుబారినట్లు అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. కొందరికి కడుపులో అసౌకర్యం లేదా ఏదో కదులుతున్నట్లుగా కూడా అనిపించవచ్చు. Source link
Hands Health: చేతులు, గోళ్లలో కనిపించే కొన్ని చిన్న మార్పులు మన ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన సంకేతాలను సూచించవచ్చు. మీ చేతుల్లో కనిపించే ఆ 6 కీలక మార్పులు ఏ ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతాలు కావచ్చో ఇప్పుడు తెలుసుకోండి. Source link
Last Updated:Aug 30, 2026 6:48 PM IST Pregnancy Tips: గర్భధారణ సమయంలో తల్లి ఆరోగ్యం, ఆహారం, జీవనశైలి బిడ్డ అభివృద్ధిపై ప్రభావం చూపవచ్చు. ఫోలిక్ యాసిడ్ లోపం, అధిక ఒత్తిడి, కొన్ని మందుల వాడకం వంటి అంశాలపై నిపుణులు జాగ్రత్తలు సూచిస్తున్నారు. గర్భిణీలు తప్పక తెలుసుకోవాల్సిన ముఖ్యమైన విషయాలు ఏంటో ఇక్కడ తెలుసుకోండి. Source link
టీ, నిమ్మరసం, సలాడ్లు, పచ్చళ్లు, కూరలు ఇలా రోజువారీ వంటల్లో నిమ్మకాయకు ఎన్నో ఉపయోగాలున్నాయి. అందుకే ఒక్కసారిగా మొత్తం నిమ్మకాయను ఖర్చు చేయకుండా సగం మిగిలిపోవడం సహజమే. అలాంటి సమయంలో మిగిలిన భాగాన్ని ఫ్రిజ్‌లో అలా ఓపెన్‌గా పడేయడం కంటే.. కోసిన వైపును కప్పి నిల్వ చేయడం చిన్నదైనా ఉపయోగకరమైన జాగ్రత్త. ఇలా చేస్తే నిమ్మకాయ త్వరగా ఎండిపోకుండా, తదుపరి ఉపయోగించే వరకు దాని నాణ్యతను మెరుగ్గా కాపాడుకోవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. (గమనిక: ఈ కథనం నిపుణులు…
Relationship Secrets: వైవాహిక బంధం కలకాలం సంతోషంగా సాగాలంటే ప్రేమతో పాటు పరస్పర గౌరవం, అర్థం చేసుకునే మనస్తత్వం అత్యంత ముఖ్యమని ప్రముఖ రిలేషన్‌షిప్ కౌన్సెలర్ అండ్ సైకాలజిస్ట్ డాక్టర్ అనిత వివరిస్తున్నారు. భార్యాభర్తల మధ్య చిన్నపాటి అభిప్రాయ భేదాలు రావడం సహజమే అయినా, భర్తలు చేసే కొన్ని అలవాట్లు, చిన్న చిన్న నిర్లక్ష్యాలు భార్యల్లో తీవ్రమైన అసహనాన్ని, చిరాకును కలిగిస్తాయని స్పష్టం చేస్తున్నారు. వీటిని ప్రారంభంలోనే సరిదిద్దుకోకపోతే భవిష్యత్తులో తీవ్రమైన మనస్పర్థలకు, సంబంధం బీటలు వారడానికి…
మార్కెట్‌లో లభించే మిరియాల్లో కల్తీ ఉందా? రంగు, ఆకారం, ఉపరితలం, వాసన వంటి కొన్ని అంశాలను గమనించడం ద్వారా అనుమానాస్పద గింజలను ప్రాథమికంగా గుర్తించవచ్చు. సీల్డ్ ప్యాకెట్‌లో మిరియాలు కొనుగోలు చేయడం, ప్యాకెట్‌పై ఉన్న వివరాలను పరిశీలించడం ద్వారా నాణ్యమైన ఉత్పత్తిని ఎంచుకోవచ్చు. Source link
Last Updated:Aug 30, 2026 3:34 PM IST పాలు పొంగకుండా ఉండేందుకు విజయనగరానికి చెందిన ప్రత్యూష రాజశేఖర్ కొన్ని చిట్కాలు చెప్పారు. పెద్ద పాత్ర, చెక్క గరిటె, తక్కువ మంట వాడటం వంటివి పాటించాలి. Source link
Diabetes Warning: మధుమేహం ప్రభావం కేవలం రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలపైనే కాదు, ముఖంపై కూడా కొన్ని హెచ్చరిక సంకేతాల రూపంలో కనిపించవచ్చు. చర్మం పొడిబారడం నుంచి కళ్ల చుట్టూ వచ్చే మార్పుల వరకు.. ఈ 5 లక్షణాలు కనిపిస్తే షుగర్ పరీక్ష చేయించుకోవడం మంచిది. Source link
అలాగే బియ్యం కొనుగోలు చేసేటప్పుడు కేవలం పాతదా, కొత్తదా అని మాత్రమే కాకుండా బియ్యం నాణ్యత, వాసన, శుభ్రత, నిల్వ పరిస్థితులు కూడా గమనించాలి. పాత బియ్యం వంటకు అనుకూలంగా ఉండొచ్చు, ముఖ్యంగా పొడిపొడిగా ఉండే అన్నం లేదా బిర్యానీ కోసం. కొత్త బియ్యం మాత్రం మెత్తని అన్నం ఇష్టపడేవారికి నచ్చవచ్చు. కాబట్టి మీ ఆహార అవసరం, వంటకం, ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి సరైన బియ్యాన్ని ఎంచుకోవడం ఉత్తమం. Source link
ఇంటి గోడల మూలలు, బయట ఉన్న పైపులు, బాత్రూమ్ ప్రాంతాలు, మెట్ల అంచులు, బాల్కనీలు, తలుపుల గడపల దగ్గర ఇవి ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. నాచు పేరుకుపోయిన నేల జారుగా మారి ప్రమాదాలకు కూడా కారణమవుతుంది. అందుకే వీటిని ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయడం మంచిది. Source link
