Last Updated:
నిద్రపోయే భంగిమ, దిండు ఎంపిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపుతాయి. తల, మెడ సహజ స్థితిలో ఉండేలా దిండు ఎంచుకోవాలి. తప్పు దిండు మెడ నొప్పికి దారితీయవచ్చు.
Pillow: దిండు మడతపెట్టి తల కింద పెట్టుకుంటున్నారా.. ఇలా చేస్తే డేంజరట.. వైద్యుల సలహా ఇదే..! pillow selection care sleep posture important. |
