Last Updated:
ముల్లంగి మార్కెట్లో సులభంగా లభించే పోషకమైన కూరగాయల్లో ఒకటి. ఇందులో విటమిన్ సి, ఫోలేట్, కాల్షియం, ఐరన్ వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ముల్లంగిని కూరగా, సలాడ్గా, సాంబార్లో లేదా ఊరగాయగా వివిధ రకాలుగా తీసుకోవచ్చు. కానీ ఈ పదార్థాలతో కలిపి తినకూడదు.
Radish: ముల్లంగి మంచిదే.. కానీ ఈ పదార్థాలతో కలిపి తింటే సమస్యలు తప్పవు! |
