3. విటమిన్లు, ప్రోటీన్ల తీవ్ర కొరత.. చర్మం తిరిగి అతుక్కోవడానికి ‘కొల్లాజెన్’ అనే ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి కావాలి. ఆహారంలో జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ లేదా నాణ్యమైన ప్రోటీన్ లోపించినప్పుడు గాయాలు మానే ప్రక్రియ నిలిచిపోతుంది. రక్తంలో సీరం జింక్, విటమిన్ డి, విటమిన్ బి12 స్థాయిలు మరియు సీరం ఆల్బుమిన్ టెస్ట్ ద్వారా శరీర పోషకాహార స్థాయిని తెలుసుకోవచ్చు.
3. విటమిన్లు, ప్రోటీన్ల తీవ్ర కొరత.. చర్మం తిరిగి అతుక్కోవడానికి 'కొల్లాజెన్' అనే ప్రోటీన్ ఉత్పత్తి కావాలి. ఆహారంలో జింక్, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ లేదా నాణ్యమైన ప్రోటీన్ లోపించినప్పుడు గాయాలు మానే ప్రక్రియ నిలిచిపోతుంది. రక్తంలో సీరం జింక్, విటమిన్ డి, విటమిన్ బి12 స్థాయిలు మరియు సీరం ఆల్బుమిన్ టెస్ట్ ద్వారా శరీర పోషకాహార స్థాయిని తెలుసుకోవచ్చు.
Source link
