Last Updated:Jun 29, 2026 11:37 AM IST Calcium Rich Foods: పిల్లలు, పెద్దలకు కాల్షియం అవసరాలు వేరుగా ఉంటాయి. పెద్దలకు సాధారణంగా రోజుకు 1,000–1,300 మి.గ్రా. కాల్షియం అవసరం ఉంటుంది. పాలు కాల్షియంకు అద్భుతమైన వనరు. ఒక కప్పు పాలలో సుమారు 300 మి.గ్రా. కాల్షియం ఉంటుంది. Source link
Omega Block Heatwave: మనం గమనిస్తే.. ఈ సంవత్సరం మనకు ఎండాకాలం భగ్గుమంది. విపరీతమైన ఎండల్ని చూశాం. జూన్ 20 వరకూ వేడి తగ్గలేదు. అయినా మనం ఆ ఎండల నుంచి గట్టెక్కాం. మరి ఫ్రాన్స్ ప్రజలు ఎందుకు ఎండల్ని తట్టుకోలేకపోతున్నారు? అసలు ఈ ఒమేగా బ్లాక్ అంటే ఏంటి? Source link
అంతర్వేది శ్రీ లక్ష్మీనరసింహస్వామికి సప్తనదీ జలాలతో మహాభిషేకం వైభవంగా నిర్వహించగా, భారీ వర్షాల మధ్య కూడా భక్తులు అధిక సంఖ్యలో పాల్గొని స్వామివారి ఆశీస్సులు పొందారు. Source link
ధ్రప్రదేశ్, తెలంగాణ, ఇండియాలో ఇవాళ ఏ కార్యక్రమాలు జరిగితే వాటినీ, రోజువారీ అప్‌డేట్స్ అన్నీ ఇక్కడ మనం తెలుసుకుందాం. ఏపీలో ఏం జరుగుతుంది? తెలంగాణ పరిస్థితేంటి? ఇండియా, ఇంటర్నేషనల్‌గా ఏం జరుగుతోందో ఎప్పటికప్పుడు తెలుసుకుందాం. న్యూస్ బ్రేకింగ్స్, అప్‌డేట్స్ అన్నీ మినిట్ టు మినిట్ అప్‌డేట్స్ కింద ఉన్నాయి. చూడండి. Source link
SIP Returns: ప్రతి నెలా చిన్న మొత్తంతో SIPలో పెట్టుబడి పెడితే నిజంగానే కోటీశ్వరుడు కావచ్చా? అనే సందేహానికి టాటా వాల్యూ ఫండ్ పనితీరు బలమైన ఉదాహరణగా నిలిచింది. 22 ఏళ్ల క్రితం ప్రారంభమైన ఈ మ్యూచువల్ ఫండ్‌లో నెలకు రూ.10,000 చొప్పున క్రమం తప్పకుండా పెట్టుబడి పెట్టిన ఇన్వెస్టర్, మొత్తం రూ.26.3 లక్షలు పెట్టుబడి పెట్టి సుమారు రూ.1.78 కోట్ల కార్పస్‌ను నిర్మించుకున్నట్లు తాజా గణాంకాలు వెల్లడించాయి. Source link
Last Updated:Jun 29, 2026 10:14 AM IST Prostitution Racket: వినోద పరిశ్రమలో ఇది పెద్ద కలకలం సృష్టించింది. ముంబై పోలీసులు గిర్గావ్ ప్రాంతంలో నిర్వహిస్తున్న ఒక హై-ప్రొఫైల్ వ్యభిచార ముఠాను పట్టుకున్నారు. ఈ అక్రమ కార్యకలాపాలు జరుగుతున్న ఒక హోటల్‌పై దాడి చేసి, పోలీసులు ముగ్గురు హీరోయిన్లను రక్షించారు. Prostitution Racket Prostitution Racket: వినోద పరిశ్రమలో ఇది పెద్ద కలకలం సృష్టించింది. ముంబై పోలీసులు గిర్గావ్ ప్రాంతంలో నిర్వహిస్తున్న ఒక హై-ప్రొఫైల్ వ్యభిచార…
Fish Tips: ఖరీదైన చేపలు కొనక్కర్లేదు! మార్కెట్లో చాలా చౌకగా దొరికే ఆ ఒక్క చిన్న చేపతో జుట్టు రాలడం తగ్గించి, ఎముకలను ఇనుములా మార్చుకునే డాక్టర్ల సీక్రెట్ హెల్త్ టిప్స్ ఇక్కడ తెలుసుకోండి… Source link
Last Updated:Jun 29, 2026 10:31 AM IST Iran-US Talks: చమురు ధరలు తగ్గడానికీ, బంగారం, వెండి ధరలు పెరగడానికీ, అంతర్జాతీయంగా ధరలు తగ్గడానికీ అనుకూలమైన అంశంపై కీలక ప్రకటన వచ్చింది. అమెరికా, ఇరాన్.. హార్ముజ్ జలసంధిపై చర్చించబోతున్నాయి. ఏం జరగబోతోందో తెలుసుకుందాం. Source link
Last Updated:Jun 29, 2026 9:45 AM IST ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు జూలై 1 నుంచి 5వ తేదీ వరకు వరుసగా ఐదు రోజుల పాటు నెల్లూరు, తిరుపతి, కడప, చిత్తూరు జిల్లాల్లో విస్తృతంగా పర్యటించనున్నారు. News18 ఆంధ్రప్రదేశ్ ముఖ్యమంత్రి నారా చంద్రబాబు నాయుడు జూలై 1 నుంచి 5వ తేదీ వరకు వరుసగా ఐదు రోజుల పాటు నెల్లూరు, తిరుపతి, కడప, చిత్తూరు జిల్లాల్లో విస్తృతంగా పర్యటించనున్నారు. ఈ పర్యటనలో సంక్షేమ…
Last Updated:Jun 29, 2026 10:20 AM IST తెలంగాణలో సర్ ప్రక్రియ మొదలైంది. ఎన్నికల అధికారులు.. ఓటర్ల జాబితాలను పరిశీలిస్తున్నారు. జాబితా ప్రకారం.. ఆయా ఓటర్లు నిజంగా ఉన్నారా లేదా అనేది పరిశీలిస్తున్నారు. తద్వారా నిజమైన ఓటర్లను మాత్రమే లిస్టులో పేర్లు ఉంచుతున్నారు. తద్వారా వారు మాత్రమే ఇకపై ఎన్నికల్లో ఓటు వేసే ఛాన్స్ ఉంటుంది. వారికి మాత్రమే.. ప్రభుత్వ పథకాలు అందే ఛాన్స్ ఉంటుంది. ఓటరుగా గుర్తింపు లేని వారికి ప్రభుత్వం పథకాలు లభించవు….
