Last Updated:
విటమిన్ D లోపం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిలోనూ స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. కొందరిలో సాధారణ అలసట, నీరసం లేదా శరీరంలో చిన్న చిన్న నొప్పులు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. వీటిని చాలామంది పని ఒత్తిడి లేదా నిద్రలేమిగా భావించి పట్టించుకోరు.
మన శరీరానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన పోషకాలలో విటమిన్ D ఒకటి. ఇది ఎముకలు, కండరాల ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా శరీరం కాల్షియంను సరిగ్గా ఉపయోగించుకోవడానికి కూడా సహాయపడుతుంది. అలాగే రోగనిరోధక వ్యవస్థ పనితీరుతో కూడా విటమిన్ Dకి సంబంధం ఉంది. అయితే విటమిన్ D లోపం ఉన్న ప్రతి ఒక్కరిలోనూ స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. కొందరిలో సాధారణ అలసట, నీరసం లేదా శరీరంలో చిన్న చిన్న నొప్పులు మాత్రమే కనిపిస్తాయి. వీటిని చాలామంది పని ఒత్తిడి లేదా నిద్రలేమిగా భావించి పట్టించుకోరు.
