ప్రభన్యూస్

Chinna Chepala Pulusu: నోరూరించే చిన్న చేపల పులుసు.. పక్కా పల్లెటూరి రుచితో ఇలా చేయండి! | లైఫ్ స్టైల్


Last Updated:

Chinna Chepala Pulusu: పసందైన ఆంధ్ర పల్లెటూరి చిన్న చేపల పులుసు ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. చేప ముక్కలు విరిగిపోకుండా, చిక్కటి పులుసుతో ఘుమఘుమలాడే రుచితో రావాలంటే పాటించాల్సిన సీక్రెట్ టిప్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.

News18
News18

Chinna Chepala Pulusu: నాన్‌వెజ్ ప్రియులకు పెద్ద చేపల కంటే సహజమైన తీపిదనం, తియ్యటి రుచి, అధిక పోషక విలువలు ఉండే చిన్న చేపలతో ఘాటైన పులుసు వండుకుని తినాలనిపించినప్పుడు గుర్తొచ్చే అద్భుతమైన సాంప్రదాయ వంటకం ‘చిన్న చేపల పులుసు’ అని గృహిణి కల్పన వివరిస్తున్నారు. చింతపండు పులుపు, నాటు మసాలాల ఘాటు, దోరగా వేయించిన మెంతుల సువాసన కలగలిసిన ఈ పులుసు వేడివేడి అన్నంలోకి అమృతంలా ఉంటుందని స్పష్టం చేస్తున్నారు. అయితే చాలామంది ఇంట్లో చేసేటప్పుడు గరిటెతో తిప్పి చేపలు విరిగిపోవడం లేదా చింతపండు పులుపు డామినేట్ చేసి కూర చప్పగా మారడం జరుగుతుంటుందని తెలుపుతున్నారు. అలా కాకుండా ముక్క చెదరకుండా, గ్రేవీ చక్కగా చిక్కబడి పక్కా పల్లెటూరి స్థాయి రుచితో రావడానికి పాటించాల్సిన ఆ వివరాలు ఇప్పుడు క్లియర్ గా తెలుసుకుందాం.

కావలసిన పదార్థాలు….

చిన్న చేపలు: అర కిలో (శుభ్రం చేసుకున్నవి) చింతపండు: పెద్ద నిమ్మకాయ సైజు అంత (నానబెట్టి తీసిన చిక్కటి రసం) ఉల్లిపాయలు: 2 (సన్నగా తరిగినవి లేదా కచ్చాపచ్చాగా నూరినవి) టమోటాలు: 2 (సన్నటి తరుగు) పచ్చిమిరపకాయలు: 4 (నిలువుగా చీల్చినవి) అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద: 1 పెద్ద చెంచా పసుపు: అర చిన్న చెంచా కారం పొడి: 2 పెద్ద చెంచాలు (పులుపుకు తగినంత ఘాటు కోసం) ధనియాల పొడి: 1 పెద్ద చెంచా జీలకర్ర-మెంతుల పొడి: 1 చిన్న చెంచా (దోరగా వేయించి పొడి చేసినది) కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు కొత్తిమీర తరుగు: పావు కప్పు నూనె: 4-5 పెద్ద చెంచాలు ఉప్పు: రుచికి సరిపడా నీళ్లు: సరిపడా, ఆవాలు: అర చిన్న చెంచా మెంతులు: పావు చిన్న చెంచా జీలకర్ర: అర చిన్న చెంచా ఎండుమిరపకాయ: 1 (తుంచినది)

తయారీ విధానం…

చేపల పులుసు వండటానికి మట్టి పాత్ర లేదా వెడల్పాటి మందపాటి కడాయిని ఎంచుకోండి. పాత్రలో నూనె వేసి వేడి చేయండి. అందులో ఆవాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు వేసి చిటపటలాడించండి (మెంతులు మాడకుండా చూసుకోవాలి). తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి వేసి మంచి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించండి. ఉల్లిపాయలు వేగాక అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద వేసి పచ్చివాసన పోయేలా ఒక నిమిషం పాటు వేపండి.

ఆ తర్వాత టమోటా ముక్కలు, పసుపు, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి టమోటాలు మెత్తగా గుజ్జులా మారేంతవరకు మగ్గనివ్వండి. టమోటా మగ్గిన తర్వాత కారం పొడి, ధనియాల పొడి వేసి నూనెలో అర నిమిషం కలపండి. ఇప్పుడు చింతపండు రసం, తగినన్ని నీళ్లు (సుమారు ఒకటిన్నర కప్పులు), రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపండి. మంటను పెద్దదిగా పెట్టి పులుసును బాగా మరగనివ్వండి. పులుసు 4-5 నిమిషాలు మరిగి నూనె పైకి తేలుతున్నప్పుడు, మంటను తగ్గించి శుభ్రం చేసుకున్న చిన్న చేపలను ఒక్కొక్కటిగా పులుసులో నెమ్మదిగా వేయండి.

చేపలు వేసిన తర్వాత గరిటె అస్సలు పెట్టకూడదు పాత్రను చేతులతో పట్టుకుని కుదుపుతూ పులుసు అంతా చేపలకు పట్టేలా నెమ్మదిగా తిప్పండి. ఇప్పుడు మూతపెట్టి చిన్న మంటపై 7-8 నిమిషాలు మాత్రమే ఉడకనివ్వండి (చిన్న చేపలు చాలా సున్నితంగా ఉండి త్వరగా ఉడుకుతాయి). చివరగా వేయించిన జీలకర్ర-మెంతుల పొడి, సన్నగా తరిగిన పచ్చి కొత్తిమీర చల్లి పాత్రను మరోసారి కుదిపి స్టవ్ కట్టేయండి. ఎంతో ఘుమఘుమలాడే చిన్న చేపల పులుసు సిద్ధం. వేడివేడి అన్నంతో వడ్డించుకుంటే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. చల్లారిన తర్వాత లేదా మరుసటి రోజు తింటే ఈ పులుసు రుచి రెట్టింపవుతుంది.



Source link

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

×
prabhanews.co.in
Logo
Date of Publish : 01 November 2026, 6:45 pm Digital Edition : Prabhanews
Chinna Chepala Pulusu: నోరూరించే చిన్న చేపల పులుసు.. పక్కా పల్లెటూరి రుచితో ఇలా చేయండి! | లైఫ్ స్టైల్

Last Updated:Nov 01, 2026 6:44 PM ISTChinna Chepala Pulusu: పసందైన ఆంధ్ర పల్లెటూరి చిన్న చేపల పులుసు ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. చేప ముక్కలు విరిగిపోకుండా, చిక్కటి పులుసుతో ఘుమఘుమలాడే రుచితో రావాలంటే పాటించాల్సిన సీక్రెట్ టిప్స్ ఏంటో తెలుసుకుందాం.News18Chinna Chepala Pulusu: నాన్‌వెజ్ ప్రియులకు పెద్ద చేపల కంటే సహజమైన తీపిదనం, తియ్యటి రుచి, అధిక పోషక విలువలు ఉండే చిన్న చేపలతో ఘాటైన పులుసు వండుకుని తినాలనిపించినప్పుడు గుర్తొచ్చే అద్భుతమైన సాంప్రదాయ వంటకం 'చిన్న చేపల పులుసు' అని గృహిణి కల్పన వివరిస్తున్నారు. చింతపండు పులుపు, నాటు మసాలాల ఘాటు, దోరగా వేయించిన మెంతుల సువాసన కలగలిసిన ఈ పులుసు వేడివేడి అన్నంలోకి అమృతంలా ఉంటుందని స్పష్టం చేస్తున్నారు. అయితే చాలామంది ఇంట్లో చేసేటప్పుడు గరిటెతో తిప్పి చేపలు విరిగిపోవడం లేదా చింతపండు పులుపు డామినేట్ చేసి కూర చప్పగా మారడం జరుగుతుంటుందని తెలుపుతున్నారు. అలా కాకుండా ముక్క చెదరకుండా, గ్రేవీ చక్కగా చిక్కబడి పక్కా పల్లెటూరి స్థాయి రుచితో రావడానికి పాటించాల్సిన ఆ వివరాలు ఇప్పుడు క్లియర్ గా తెలుసుకుందాం.కావలసిన పదార్థాలు....చిన్న చేపలు: అర కిలో (శుభ్రం చేసుకున్నవి) చింతపండు: పెద్ద నిమ్మకాయ సైజు అంత (నానబెట్టి తీసిన చిక్కటి రసం) ఉల్లిపాయలు: 2 (సన్నగా తరిగినవి లేదా కచ్చాపచ్చాగా నూరినవి) టమోటాలు: 2 (సన్నటి తరుగు) పచ్చిమిరపకాయలు: 4 (నిలువుగా చీల్చినవి) అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద: 1 పెద్ద చెంచా పసుపు: అర చిన్న చెంచా కారం పొడి: 2 పెద్ద చెంచాలు (పులుపుకు తగినంత ఘాటు కోసం) ధనియాల పొడి: 1 పెద్ద చెంచా జీలకర్ర-మెంతుల పొడి: 1 చిన్న చెంచా (దోరగా వేయించి పొడి చేసినది) కరివేపాకు: 2 రెమ్మలు కొత్తిమీర తరుగు: పావు కప్పు నూనె: 4-5 పెద్ద చెంచాలు ఉప్పు: రుచికి సరిపడా నీళ్లు: సరిపడా, ఆవాలు: అర చిన్న చెంచా మెంతులు: పావు చిన్న చెంచా జీలకర్ర: అర చిన్న చెంచా ఎండుమిరపకాయ: 1 (తుంచినది)తయారీ విధానం...చేపల పులుసు వండటానికి మట్టి పాత్ర లేదా వెడల్పాటి మందపాటి కడాయిని ఎంచుకోండి. పాత్రలో నూనె వేసి వేడి చేయండి. అందులో ఆవాలు, జీలకర్ర, మెంతులు, ఎండుమిర్చి, కరివేపాకు వేసి చిటపటలాడించండి (మెంతులు మాడకుండా చూసుకోవాలి). తర్వాత సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, పచ్చిమిర్చి వేసి మంచి బంగారు రంగు వచ్చేవరకు వేయించండి. ఉల్లిపాయలు వేగాక అల్లం వెల్లుల్లి ముద్ద వేసి పచ్చివాసన పోయేలా ఒక నిమిషం పాటు వేపండి.ఆ తర్వాత టమోటా ముక్కలు, పసుపు, కొద్దిగా ఉప్పు వేసి టమోటాలు మెత్తగా గుజ్జులా మారేంతవరకు మగ్గనివ్వండి. టమోటా మగ్గిన తర్వాత కారం పొడి, ధనియాల పొడి వేసి నూనెలో అర నిమిషం కలపండి. ఇప్పుడు చింతపండు రసం, తగినన్ని నీళ్లు (సుమారు ఒకటిన్నర కప్పులు), రుచికి సరిపడా ఉప్పు వేసి బాగా కలపండి. మంటను పెద్దదిగా పెట్టి పులుసును బాగా మరగనివ్వండి. పులుసు 4-5 నిమిషాలు మరిగి నూనె పైకి తేలుతున్నప్పుడు, మంటను తగ్గించి శుభ్రం చేసుకున్న చిన్న చేపలను ఒక్కొక్కటిగా పులుసులో నెమ్మదిగా వేయండి.చేపలు వేసిన తర్వాత గరిటె అస్సలు పెట్టకూడదు పాత్రను చేతులతో పట్టుకుని కుదుపుతూ పులుసు అంతా చేపలకు పట్టేలా నెమ్మదిగా తిప్పండి. ఇప్పుడు మూతపెట్టి చిన్న మంటపై 7-8 నిమిషాలు మాత్రమే ఉడకనివ్వండి (చిన్న చేపలు చాలా సున్నితంగా ఉండి త్వరగా ఉడుకుతాయి). చివరగా వేయించిన జీలకర్ర-మెంతుల పొడి, సన్నగా తరిగిన పచ్చి కొత్తిమీర చల్లి పాత్రను మరోసారి కుదిపి స్టవ్ కట్టేయండి. ఎంతో ఘుమఘుమలాడే చిన్న చేపల పులుసు సిద్ధం. వేడివేడి అన్నంతో వడ్డించుకుంటే రుచి అద్భుతంగా ఉంటుంది. చల్లారిన తర్వాత లేదా మరుసటి రోజు తింటే ఈ పులుసు రుచి రెట్టింపవుతుంది.మరింత చదవండి

Source link