నంబర్ 1 (ఏ నెలలోనైనా 1, 10, 19, 28 తేదీల్లో పుట్టిన వారు) నంబర్ 1 వారికి ఆత్మవిశ్వాసం, ఆశావాదం రోజంతా తోడవుతాయని చిరాగ్ దారువాలా చెబుతున్నారు. అద్భుతమైన ఆరోగ్యం వల్ల పూర్తి ఉత్సాహంగా గడుపుతారు. అయితే ఆఫీసులో మీ బాస్‌తో చిన్నపాటి విభేదాలు వచ్చే ప్రమాదం ఉన్నందున శాంతంగా ఉండండి. జీవిత భాగస్వామి మీ శారీరక, భావోద్వేగ మరియు మేధోపరమైన అవసరాలను అర్థం చేసుకుని మీకు పూర్తి అండగా నిలుస్తారు. అదృష్ట సంఖ్య: 4…
రోజూ తాగే పాలు విషయంలో మీరు చేస్తున్న ఎంపిక సరైనదేనా? ఆవు పాలు తేలికగా జీర్ణమవుతాయా? గేదె పాలలో నిజంగానే ఎక్కువ ప్రోటీన్, కాల్షియం ఉంటాయా? మేక పాలు ఎవరికి ఉపయోగపడతాయి? Source link
Last Updated:Aug 18, 2026 6:31 PM IST చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెట్టే అవకాశం ఉంటుంది. News18 చలికాలం ప్రారంభమైతే చల్లటి వాతావరణంతో పాటు చర్మం పొడిబారడం, జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు ఇబ్బంది పెట్టే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా వాతావరణ మార్పుల సమయంలో రోగనిరోధక శక్తి, శ్వాసకోశ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాల్సిన అవసరం ఉందని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. మరింత చదవండి…
అందుకే తయారు చేసిన టీని ఎంతసేపు, ఏ పరిస్థితుల్లో ఉంచామన్నది కూడా ముఖ్యమే. ఇక టీని పదేపదే వేడి చేయడం వల్ల దాని రుచి, వాసనలో మార్పులు రావడంతో పాటు టీలోని కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలపై కూడా ప్రభావం పడవచ్చు.ముఖ్యంగా గ్రీన్ టీ, హెర్బల్ టీ వంటి వాటిని ఎక్కువసేపు ఉంచి మళ్లీ వేడి చేయడం వల్ల వాటి తాజాదనం, రుచి తగ్గే అవకాశం ఉంటుంది. అంటే ఒకసారి తయారు చేసిన టీని గంటల తరబడి అలాగే…
వెజిటబుల్ పులావ్ అనేది అన్నం, తాజా కూరగాయలు, మసాలాలతో తయారు చేసే సింపుల్ రెసిపీ. బిర్యానీతో పోలిస్తే దీన్ని తయారు చేయడం చాలా ఈజీగా ఉంటుంది. ఇంట్లో ఎక్కువ సమయం లేకపోయినా, త్వరగా రుచికరమైన భోజనం చేసుకోవాలనుకున్నప్పుడు వెజ్ పులావ్ మంచి ఎంపిక. Source link
Last Updated:Aug 18, 2026 3:43 PM IST ఫ్రిజ్‌లోపల మాత్రమే కాకుండా, దాని పైన కూడా రకరకాల వస్తువులను పెట్టడం చాలామందికి అలవాటు. చిన్న వస్తువుల నుంచి నూనె డబ్బాలు, మందులు, కిచెన్ సామగ్రి వరకు అన్నింటినీ ఫ్రిజ్‌పై పెట్టేస్తుంటారు. News18 ప్రస్తుతం ప్రతి ఇంట్లో ఫ్రిజ్ ఒక ముఖ్యమైన గృహోపకరణంగా మారిపోయింది. ఆహార పదార్థాలను తాజాగా ఉంచుకోవడంతో పాటు పండ్లు, కూరగాయలు, పాలు, పానీయాలు వంటి వాటిని నిల్వ చేసుకోవడానికి దీనిని ఉపయోగిస్తాం. అయితే…
Last Updated:Aug 18, 2026 4:01 PM IST ఇంట్లో గార్డెన్‌కు పచ్చదనంతో పాటు ఆహ్లాదకరమైన సువాసన రావాలంటే కొన్ని ప్రత్యేకమైన పూల మొక్కలను పెంచుకోవచ్చు. గంధరాజ్, మల్లె, రాత్రిరాణి, పారిజాతం, చంపా వంటి మొక్కలు గార్డెన్‌ను అందంగా, పరిమళభరితంగా మారుస్తాయి. Source link
మంచి దాల్చిన చెక్క కొనుగోలు చేసిన తర్వాత దాన్ని సరిగ్గా నిల్వ చేయడం కూడా ముఖ్యం. సంపూర్ణ దాల్చిన చెక్క ముక్కలను పొడి, శుభ్రమైన, గాలి చొరబడని డబ్బాలో భద్రపరచాలి. స్టవ్, సింక్ లేదా ఆవిరి, తేమ ఎక్కువగా ఉండే ప్రదేశాలకు దూరంగా ఉంచాలి. తేమ తగిలితే మసాలా సువాసన, నాణ్యత దెబ్బతినే అవకాశం ఉంటుంది. అవసరమైనంత మాత్రమే తీసుకుని, మిగిలిన దాన్ని వెంటనే గాలి చొరబడకుండా మూసివేయాలి. Source link
జ్వరం వచ్చినప్పుడు మందులతో పాటు తీసుకునే ఆహారంపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. శరీరానికి తగినంత నీరు, పోషకాలు అందితే కోలుకునే ప్రక్రియకు తోడ్పడుతుంది.నీరు, ద్రవ పదార్థాలతో పాటు సులభంగా జీర్ణమయ్యే ప్రోటీన్ ఆహారాలను తీసుకోవడం ముఖ్యమని పోషకాహార నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. Source link
Last Updated:Aug 18, 2026 4:06 PM IST మోకాలి చుట్టూ గత ఆపరేషన్ల కారణంగా పెద్ద మచ్చలు ఏర్పడటం, ఎముకలు దెబ్బతినడం, మోకాలి సహజ ఆకారం మారిపోవడం, పాత గాయం వల్ల మోకాలిచిప్ప తీవ్రంగా దెబ్బతినడం వంటి సమస్యలు ఉన్నట్లు గుర్తించినప్పటికీ, మోకాళ్ల మార్పిడి శ్రస్త్ర చికిత్సతో పేషంట్ ఈరోజు లేచి నిలబడుతున్నాడు. News18 మూడు సంవత్సరాల క్రితం జరిగిన గాయంతో సుడాన్‌కు చెందిన 36 ఏళ్ల వ్యక్తి ఎడమ మోకాలి కదలికను కోల్పోయాడు. స్వదేశంలో…
