రాత్రంతా ఏమీ తినకపోవడంతో ఉదయం కడుపు ఖాళీగా, సున్నితంగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో నేరుగా టీ తీసుకోవడం వల్ల కొందరికి ఎసిడిటీ, గ్యాస్, కడుపులో మంట లేదా అసౌకర్యం వంటి సమస్యలు కనిపించవచ్చు. Source link
Jilebi in English: మన దేశంలో వెరీ పాపులర్ స్వీట్‌గా పేరున్న మిఠాయి జిలేబీ. దీనికి భారతదేశపు జాతీయ మిఠాయి హోదా కూడా ఉంది. అయితే ఇది ఇష్టంగా తినే వాళ్లలో 99శాతం మందికి దీన్ని ఇంగ్లీష్‌ పేరు ఏంటో కూడా తెలియదు. Source link
Last Updated:Aug 12, 2026 4:40 PM IST మొక్కజొన్న తిన్న తర్వాత దాని కంకి, పీచును చాలామంది పనికిరాదని భావించి పడేస్తుంటారు. కానీ కొన్ని దేశాల్లో సంప్రదాయ వైద్య విధానాల్లో మొక్కజొన్న పీచును కూడా ఉపయోగిస్తారని అమెరికాకు చెందిన పోషకాహార నిపుణురాలు సూసన్ క్యాంప్‌బెల్ అంటున్నారు. News18 మొక్కజొన్న అంటే చిన్నపిల్లల నుంచి పెద్దల వరకు చాలామందికి ఇష్టమే. ముఖ్యంగా వర్షాకాలంలో వేడివేడిగా కాల్చిన మొక్కజొన్న తినడం ఎంతో ప్రత్యేకంగా ఉంటుంది. ఉడికించినా, కాల్చినా మొక్కజొన్న…
Last Updated:Aug 12, 2026 4:24 PM IST అధికంగా ఉప్పు, చక్కెర, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, ట్రాన్స్ ఫ్యాట్స్ తీసుకోవడం వల్ల అధిక రక్తపోటు, అధిక కొలెస్ట్రాల్ వంటి సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. ఇవి గుండె జబ్బులకు ముఖ్యమైన ప్రమాద కారకాలుగా మారవచ్చని ఫోర్టిస్ ఓఖ్లా కార్డియాలజీ డైరెక్టర్ డాక్టర్ విశాల్ రస్తోగి చెబుతున్నారు. News18 గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నూనె, నెయ్యి వాడకాన్ని మాత్రమే తగ్గిస్తే సరిపోదు. మనం ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహారం,…
Last Updated:Aug 12, 2026 3:58 PM IST రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం ఒక రకమైన ఆకుకూరను చేర్చుకోవడం మంచిది. వీటిలో కొవ్వు తక్కువగా ఉండటంతో పాటు ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచుపదార్థం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి. News18 ఆకుకూరలు మన ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. అందుకే రోజువారీ ఆహారంలో కనీసం ఒక రకమైన ఆకుకూరను చేర్చుకోవడం మంచిది. వీటిలో కొవ్వు తక్కువగా ఉండటంతో పాటు ప్రోటీన్, విటమిన్లు, ఖనిజాలు, పీచుపదార్థం వంటి పోషకాలు ఉంటాయి….
Aluminium Foil Door Handle Trick: చాలా మంది తమ తమ ఇళ్లలోకి దొంగలు పడకుండా ఉండేందుకు అనేకమైన సెక్యూరిటీ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటారు. అందులో కొన్ని తక్కువ ఖర్చుతో అయ్యే ఉపాయాలు ఉంటాయి. ముందుగా డోర్లకు అమర్చే గడియలు, లాక్స్ విషయంలో ఇప్పుడు మరింత జాగ్రత్త పెరగడమే కాకుండా ఆటో లాక్‌ సిస్టమ్‌వి వాడుతున్నారు. Source link
దానిమ్మ పండు ఆరోగ్యానికి మంచిదే కానీ అందరికీ ఒకే విధంగా సరిపోతుందని అనుకోకూడదని డైటిషియన్ డాక్టర్ శ్రీలత అన్నారు. ఎవరు తినకూడదో తెలుసుకుందాం. Source link
చక్కెరకు ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా కొందరు తేనెను ఉపయోగిస్తారు. అయితే తేనె తియ్యగా ఉంటుంది కాబట్టి, మధుమేహం ఉన్నవారు తేనె తీసుకోవచ్చా? తేనె తింటే రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరుగుతాయా? అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. Source link
బకెట్ శుభ్రం చేయడానికి బేకింగ్ సోడా, నిమ్మకాయ, ఉప్పు, డిటర్జెంట్, టూత్‌పేస్ట్ వంటివి వాడవచ్చు. బ్లీచ్ వాడేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. Source link
Last Updated:Aug 12, 2026 2:59 PM IST పంచదార, బెల్లం లేకుండానే పచ్చ పెసరపప్పు, డ్రైఫ్రూట్స్‌తో తయారుచేసే ఈ లడ్డూలు రుచితో పాటు పోషకాలను అందించే హెల్తీ స్నాక్‌గా ఉపయోగపడతాయి. ఖర్జూరం, ఎండు ద్రాక్ష సహజమైన తీపిని అందిస్తే.. పెసలు, నట్స్‌, సీడ్స్‌ ప్రోటీన్, ఫైబర్‌, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులను అందిస్తాయి. Source link
