Last Updated:
ఆ గింజ కడుపులో ఇరుక్కుపోతుందా? పేగుల్లో సమస్యలు వస్తాయా? కడుపులోనే ఉండిపోతుందా? ఆపిల్ గింజల మాదిరిగా విషపూరితంగా మారుతుందా? అనే సందేహాలు వస్తుంటాయి.
చాలా మంది ఉదయాన్నే నిద్రలేవగానే వేడినీళ్లు, నిమ్మరసం, నిమ్మరసం కలిపిన నీళ్లు లేదా ఇతర పానీయాలు తాగుతుంటారు. ఇలా తాగుతున్నప్పుడు కొన్నిసార్లు ఒకటి రెండు నిమ్మ గింజలు కూడా పొరపాటున నోట్లోకి వెళ్లి మింగేస్తుంటారు. అయితే గింజ మింగిన వెంటనే చాలామందికి భయం మొదలవుతుంది. ఆ గింజ కడుపులో ఇరుక్కుపోతుందా? పేగుల్లో సమస్యలు వస్తాయా? కడుపులోనే ఉండిపోతుందా? ఆపిల్ గింజల మాదిరిగా విషపూరితంగా మారుతుందా? అనే సందేహాలు వస్తుంటాయి. అయితే ఒకటి రెండు గింజలు పొరపాటున మింగినంత మాత్రాన వెంటనే ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం సాధారణంగా ఉండదని గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ పలదీప్ ఇటీవల ఒక యూట్యూబ్ వీడియోలో తెలిపారు.
నిమ్మ గింజ కడుపులోకి వెళ్లిన తర్వాత అది ఇతర ఆహార పదార్థాలతో కలిసి జీర్ణవ్యవస్థలో ప్రయాణిస్తుంది. మనం తినే ప్రతి పదార్థం పూర్తిగా జీర్ణం కావాల్సిన అవసరం లేదు. కొన్ని పదార్థాలు పూర్తిగా జీర్ణం కాకపోయినా పేగుల గుండా ముందుకు వెళ్లి చివరకు మలంతో బయటకు వెళ్లిపోతాయి. అందువల్ల ఒకటి రెండు నిమ్మ గింజలు మింగినంత మాత్రాన అవి కడుపులోనే శాశ్వతంగా ఉండిపోతాయని భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.
చాలామందికి ఆపిల్ గింజల గురించి తెలిసి ఉండటంతో నిమ్మ గింజల విషయంలో కూడా భయపడుతుంటారు. ఆపిల్ గింజల్లో అమిగ్డాలిన్ అనే సమ్మేళనం ఉంటుంది. శరీరంలో ఇది విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు సైనైడ్ ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది. అయితే సాధారణంగా ఒక ఆపిల్‌లో ఉండే కొన్ని గింజలను పొరపాటున మింగడం వల్ల విషప్రభావం కలగదని Poison Control చెబుతోంది. గింజలను పెద్ద మొత్తంలో నమిలి తినడం వల్లే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
నిమ్మ గింజలు మింగడం వల్ల అపెండిసైటిస్ వస్తుందనే భయం కూడా కొందరిలో ఉంటుంది. కానీ ఒకటి రెండు గింజలు పొరపాటున మింగిన వెంటనే అవి అపెండిక్స్‌లోకి వెళ్లి సమస్య కలిగిస్తాయని భావించడానికి బలమైన ఆధారం లేదు. సాధారణంగా అవి జీర్ణవ్యవస్థలో ముందుకు వెళ్లి శరీరం నుంచి బయటకు వెళ్లిపోతాయి.
అయితే ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎక్కువ మొత్తంలో నిమ్మ గింజలను తినడం మాత్రం మంచిది కాదు. ఏదైనా గింజ లేదా గట్టి పదార్థాన్ని ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ఇబ్బంది కలగవచ్చు. ముఖ్యంగా గింజలను నమిలి లేదా మెత్తగా చేసి పెద్ద మొత్తంలో తీసుకోవడం మంచిది కాదు. ఇతర పండ్ల గింజల విషయంలో కూడా ఇదే జాగ్రత్త అవసరం. కొన్ని గింజల్లో ఉండే సహజ సమ్మేళనాలు ఎక్కువ మొత్తంలో తీసుకున్నప్పుడు హానికరంగా మారే అవకాశం ఉంటుంది.
చిన్న పిల్లల విషయంలో మాత్రం మరింత జాగ్రత్తగా ఉండాలి. గింజలు లేదా ఇతర చిన్న గట్టి పదార్థాలు గొంతులో ఇరుక్కునే ప్రమాదం ఉంటుంది. కాబట్టి పిల్లలకు నిమ్మరసం ఇచ్చేటప్పుడు ముందుగా గింజలను పూర్తిగా తీసేసి లేదా రసాన్ని వడకట్టి ఇవ్వడం మంచిది.
ఒకవేళ మీరు నిమ్మరసం, నిమ్మ టీ లేదా వేడినీళ్లు తాగుతున్నప్పుడు పొరపాటున ఒకటి రెండు నిమ్మ గింజలు మింగితే సాధారణంగా భయపడాల్సిన అవసరం లేదు. వాటిని బయటకు తీయడానికి వాంతులు చేసుకోవడం వంటి ప్రయత్నాలు చేయకండి. సాధారణంగా శరీరం జీర్ణం కాని పదార్థాలను సహజంగానే బయటకు పంపుతుంది. అయితే గింజ మింగిన తర్వాత శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది, గొంతులో తీవ్రంగా ఇరుక్కున్న భావన, నిరంతర వాంతులు, తీవ్రమైన కడుపునొప్పి వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే మాత్రం వెంటనే వైద్య సహాయం తీసుకోవాలి.
అందువల్ల, పొరపాటున ఒకటి రెండు నిమ్మ గింజలు మింగినంత మాత్రాన అవి కడుపులో ఇరుక్కుపోయి పెద్ద సమస్యగా మారుతాయని భయపడాల్సిన అవసరం సాధారణంగా లేదు. అయితే ఏ గింజలనైనా ఉద్దేశపూర్వకంగా ఎక్కువ మొత్తంలో తినకుండా ఉండటం, పిల్లలకు గింజలు లేకుండా పానీయాలు ఇవ్వడం సురక్షితమైన అలవాటు.
