న్యూస్18 హిందీ కథనం ప్రకారం పనస గింజల్లో ప్రోటీన్, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ ఫైబర్ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యురాలు శాలిని పేర్కొన్నట్లు మూల కథనం తెలిపింది. అలాగే థయామిన్, రైబోఫ్లేవిన్, జింక్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయని వివరించింది. ఇవి జీర్ణక్రియకు, శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో ఉపయోగపడతాయని, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని పేర్కొన్నారు.
న్యూస్18 హిందీ కథనం ప్రకారం పనస గింజల్లో ప్రోటీన్, కాంప్లెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్లు, డైటరీ ఫైబర్ వంటి పోషకాలు ఉన్నాయని ఆయుర్వేద వైద్యురాలు శాలిని పేర్కొన్నట్లు మూల కథనం తెలిపింది. అలాగే థయామిన్, రైబోఫ్లేవిన్, జింక్, ఐరన్ వంటి పోషకాలు కూడా ఉంటాయని వివరించింది. ఇవి జీర్ణక్రియకు, శరీరానికి శక్తిని అందించడంలో ఉపయోగపడతాయని, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ప్రయోజనకరంగా ఉండవచ్చని పేర్కొన్నారు.
Source link
