కొలెస్ట్రాల్ను నియంత్రణలో ఉంచుకోవడానికి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం చాలా ముఖ్యం. ముఖ్యంగా ఎక్కువగా సంతృప్త కొవ్వులు ఉండే ఆహారాన్ని తగ్గించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఈ నేపథ్యంలో జీడిపప్పు తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది.
Source link
Cashew and Cholesterol: జీడిపప్పు తింటే కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతుందా?.. డాక్టర్ ఏం చెబుతున్నారంటే!
