Last Updated:
శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య సరైన స్థాయిలో ఉండటం చాలా అవసరం. ఇవి తగ్గితే రక్తస్రావం జరిగే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో కొన్ని పరిస్థితుల్లో ప్లేట్‌లెట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యలో మార్పులు కనిపిస్తే వాటికి గల కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
మన రక్తంలో ప్లేట్‌లెట్లు చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. వీటిని థ్రాంబోసైట్లు అని కూడా పిలుస్తారు. శరీరానికి గాయం అయినప్పుడు రక్తస్రావాన్ని ఆపడానికి ఇవి సహాయపడతాయి. గాయం అయిన ప్రాంతంలో ప్లేట్‌లెట్లు చేరి రక్తం గడ్డకట్టే ప్రక్రియలో పాల్గొంటాయి. అందుకే శరీరంలో ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య సరైన స్థాయిలో ఉండటం చాలా అవసరం. ఇవి తగ్గితే రక్తస్రావం జరిగే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. అదే సమయంలో కొన్ని పరిస్థితుల్లో ప్లేట్‌లెట్లు అధికంగా ఉండటం వల్ల రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. కాబట్టి ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యలో మార్పులు కనిపిస్తే వాటికి గల కారణాన్ని తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య ఎంత ఉండాలి?
సాధారణంగా ఆరోగ్యవంతమైన పెద్దవారిలో ప్రతి మైక్రోలీటర్ రక్తంలో సుమారు 1.5 లక్షల నుంచి 4.5 లక్షల వరకు ప్లేట్‌లెట్లు ఉంటాయి. అయితే ఈ సాధారణ స్థాయులు ల్యాబ్‌ను బట్టి కొద్దిగా మారవచ్చు. ప్లేట్‌లెట్ల జీవితకాలం సుమారు 7 నుంచి 10 రోజులు ఉంటుంది. అందువల్ల ఎముకల మజ్జ నిరంతరం కొత్త ప్లేట్‌లెట్లను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొన్ని వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, కొన్ని మందుల ప్రభావం, రోగనిరోధక వ్యవస్థ సమస్యలు, ఇతర అనారోగ్య పరిస్థితుల వల్ల ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గవచ్చు.
ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య 50 వేల కంటే తక్కువైతే?
ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్య తగ్గడాన్ని వైద్య పరిభాషలో థ్రాంబోసైటోపెనియా అంటారు. ప్లేట్‌లెట్లు 50 వేల కంటే తక్కువగా ఉంటే రక్తస్రావం ప్రమాదం పెరగవచ్చు. అయితే ప్రమాదం ఎంతవరకు ఉంటుందనేది ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యతో పాటు, తగ్గడానికి గల కారణం, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలపై కూడా ఆధారపడి ఉంటుంది. చర్మంపై ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు చిన్న మచ్చలు కనిపించడం, సులభంగా నీలిరంగు గాయాల మచ్చలు ఏర్పడటం, ముక్కు లేదా చిగుళ్ల నుంచి రక్తం కారడం, అధిక రుతుస్రావం వంటి లక్షణాలు కనిపించవచ్చు. రక్తస్రావం ఆగకపోవడం లేదా తీవ్రమైన తలనొప్పి వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే వైద్య సహాయం పొందాలి.
ప్లేట్‌లెట్లు పెరగడానికి ఏం తినాలి?
ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను ఆరోగ్యకరమైన స్థాయిలో ఉంచుకోవడానికి సమతుల ఆహారం తీసుకోవడం ముఖ్యం. పాలకూర, మెంతికూర, బ్రోకలీ వంటి ఆకుకూరల్లో ఫోలేట్ లభిస్తుంది. పప్పులు, బీన్స్, గుడ్లు, పాలు వంటి ఆహార పదార్థాలు కూడా అవసరమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. దానిమ్మ, నారింజ, కివి వంటి పండ్లలో విటమిన్ సి ఉంటుంది. ఇది ఐరన్ శోషణకు సహాయపడుతుంది. ఐరన్, విటమిన్ బి12, ఫోలేట్ లోపాలు ఉన్నప్పుడు వాటిని గుర్తించి సరిచేయడం రక్తకణాల ఉత్పత్తికి ఉపయోగపడుతుంది.
బొప్పాయి లేదా బొప్పాయి ఆకుల రసం తాగితే ప్లేట్‌లెట్లు తప్పకుండా పెరుగుతాయని చెప్పడానికి తగిన ఆధారాలు లేవు. ముఖ్యంగా బొప్పాయి ఆకుల రసాన్ని వైద్య చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగించకూడదు.
ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
ప్లేట్‌లెట్లు తగ్గినప్పుడు వైద్యుల సలహా మేరకు రక్త పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. సొంతంగా మందులు వాడటం లేదా సూచించిన మందులను ఆపేయడం చేయకూడదు. వైద్యుల అనుమతి లేకుండా ఆస్పిరిన్, ఐబుప్రోఫెన్ వంటి రక్తస్రావ ప్రమాదాన్ని పెంచగల మందులు తీసుకోకూడదు. ఆహారం ఒక్కటే ప్లేట్‌లెట్ల సంఖ్యను పెంచలేకపోవచ్చు. కారణాన్ని గుర్తించి సరైన చికిత్స తీసుకోవడమే ముఖ్యం.
