Year: 2026

ప్రెగ్నెన్సీలోనూ జిమ్లో సమంత.. ఫిట్నెస్పై ఫోకస్! Source link

Mutton Fat Parts:  నాన్-వెజ్ ప్రియులలో మటన్‌ను అమితంగా ఇష్టపడే వారి సంఖ్య చాలా ఎక్కువ. మటన్‌లో ప్రోటీన్లు, ఐరన్, జింక్, విటమిన్ బి12 లాంటి ఎన్నో అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి కండరాల బలానికి, శరీర ఎదుగుదలకు ఎంతగానో తోడ్పడతాయి. Source link

Last Updated:Jun 27, 2026 4:17 AM IST Iran News: మొన్ననే అమెరికా, ఇరాన్ మధ్య శాంతి చర్చలు జరిగాయి. అంతా బాగుందని అనుకునేలోపు.. మళ్లీ యుద్ధం మొదలైంది. దీనికి ఇరానే కారణం అని అమెరికా అంటోంది. కానీ.. ఈ దాడులు చూస్తుంటే.. ఇక ఇరాన్ కూడా గట్టిగా రియాక్షన్ ఇచ్చే అవకాశాలు కనిపిస్తున్నాయి. హార్ముజ్ జలసంధిలో హైటెన్షన్ (Image credit – reuters) ప్రపంచంలోనే అత్యంత కీలకమైన వాణిజ్య మార్గమైన హార్ముజ్ జలసంధి (Strait…

అనకాపల్లి జిల్లాలో సోమవారం ఉదయం ఘోర రోడ్డు ప్రమాదం చోటుచేసుకుంది. దైవ దర్శనం కోసం ఎంతో భక్తిశ్రద్ధలతో బయలుదేరిన ఓ దంపతుల ప్రయాణం మధ్యలోనే విషాదంగా ముగిసింది. Source link

Last Updated:Jun 26, 2026 3:16 PM IST తెలంగాణ రాష్ట్ర తదుపరి ప్రభుత్వ ప్రధాన కార్యదర్శిగా (సీఎస్) సీనియర్ ఐఏఎస్ అధికారి సంజయ్ జాజును ప్రభుత్వం నియమించింది. కే. రామకృష్ణారావు పదవీకాలం జూన్ 30తో ముగియనున్న నేపథ్యంలో ఈ నిర్ణయం తీసుకుంది. కేంద్ర సేవల నుంచి తిరిగి వచ్చిన సంజయ్ జాజు 2029 ఫిబ్రవరి వరకు సర్వీసులో కొనసాగనున్నారు. News18 తెలంగాణ రాష్ట్ర తదుపరి ప్రభుత్వ ప్రధాన కార్యదర్శి (సీఎస్)గా సీనియర్ ఐఏఎస్ అధికారి సంజయ్…

మనీకంట్రోల్ వెల్లడించిన కథనం ప్రకారం.. ప్రస్తుతం సుమారు 55 లక్షల మంది కేంద్ర ప్రభుత్వ ఉద్యోగులు, 69 లక్షల మంది పెన్షనర్లు 8వ వేతన సంఘం నిర్ణయాల కోసం ఎదురుచూస్తున్నారు. వేతన సంఘం సిఫార్సుల్లో ఫిట్‌మెంట్ ఫ్యాక్టర్ అత్యంత కీలకమైనది. ఎందుకంటే ఉద్యోగుల పే మ్యాట్రిక్స్‌లోని ప్రస్తుత బేసిక్ పేను ఈ ఫిట్‌మెంట్ ఫ్యాక్టర్‌తో గుణించడం ద్వారానే కొత్త బేసిక్ పేను నిర్ణయిస్తారు. బేసిక్ పే పెరిగిన వెంటనే HRA, ట్రాన్స్‌పోర్ట్ అలవెన్స్, పెన్షన్, గ్రాట్యుటీ, ఇతర…

Last Updated:Jun 27, 2026 9:40 AM IST షూటింగ్ పూర్తి చేసుకొని విడుదలకు సిద్దమైన ఆలోచన మూవీ ఫస్ట్ లుక్ పోస్టర్ ని సీనియర్ హీరో మురళి మోహన్ చేతుల మీదుగా రిలీజ్ చేశారు. అతి త్వరలో ఈ మూవీ రిలీజ్ కానుంది. News18 పి.ఎస్.జె ఫిలిమ్స్ కో బ్యానర్ పై ప్రదీప్ కుమార్, శ్రీనివాస్ గుండబోయిన నిర్మించిన చిత్రం “ఆలోచన”. సీనియర్ నటులు జి.వి.నారాయణ రావు, ప్రసాద్ బాబు, నరసింహరాజు, రాజన్ హరి ,…

వర్షాకాలంలో చీమల బెడద పెరుగుతోంది, నిపుణులు పసుపు పొడి లేదా పేస్ట్ ను తలుపులు, కిటికీల వద్ద చల్లడం, వంటగది శుభ్రంగా ఉంచడం, తీపి పదార్థాలు మూసివేయడం సూచిస్తున్నారు. Source link

మోదీ పర్యటన షెడ్యూల్ ఏంటి? ఈ పర్యటన జూన్ 27 నుంచి జూన్ 29 వరకు సాగనుంది. ఈ మూడు రోజుల్లో ప్రధాని మోదీ ఆ దేశ అధ్యక్షుడు డాక్టర్ పాట్రిక్ హెర్మినీతో ద్వైపాక్షిక చర్చలు జరుపుతారు. అంతేకాదు, సీషెల్స్ నేషనల్ అసెంబ్లీని ఉద్దేశించి ప్రసంగించబోయే తొలి భారత ప్రధానిగా మోదీ రికార్డు సృష్టించనున్నారు. జూన్ 28న అక్కడ నివసిస్తున్న 15,000 మందికి పైగా ఉన్న భారతీయ సంతతితో (Indian Diaspora) ఆయన ప్రత్యేకంగా సమావేశం కానున్నారు….

తిరుమలలో జ్యేష్ఠాభిషేక మహోత్సవాలు ప్రారంభం, శ్రీ మలయప్పస్వామికి వజ్రకవచంతో ఊరేగింపు, శని ముత్యపు కవచం, ఆది స్వర్ణకవచ దర్శనం, వేలాది భక్తులు పాల్గొన్నారు Source link