Health Tips: మెంతులు తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు వదిలిపెట్టరు! | లైఫ్ స్టైల్
Last Updated:Sep 28, 2026 10:51 AM IST కొద్దిగా చేదు రుచి ఉన్నప్పటికీ, మెంతి ఆకుల్లో శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ కె, ఫోలేట్, ఐరన్, కాల్షియం, పొటాషియం, కాపర్ వంటి విటమిన్లు, ఖనిజాలు వీటిలో లభిస్తాయి. News18 శీతాకాలం మొదలవుతున్న కొద్దీ మార్కెట్లలో ఆకుకూరల బాగా వస్తుంటాయి. వాటిలో మెంతి ఆకులకు ప్రత్యేకమైన స్థానం ఉంది. మెంతి పరాటాలు, మెంతి కూర, పప్పు, రోటీ వంటి…
