1. పాలిపోయిన నాలుక – రక్తం, ఐరన్ తగ్గాయని సంకేతం: అద్దంలో చూసినప్పుడు నాలుక పింక్ కలర్ పోయి మరీ పాలిపోయి, తెల్లగా కనిపిస్తోందా? బాడీలో ఎర్ర రక్త కణాలు లేదా ఐరన్ బాగా తగ్గితే నాలుక రక్తం లేనట్లు పాలిపోతుంది. దీనివల్ల నీరసం, ఆయాసం వస్తాయి. అలాగే విటమిన్ బి12 లోపం ఉంటే నాలుక మీద బుడిపెలు అరిగిపోయి, నున్నగా మారి రంగు తగ్గుతుంది. వెంటనే బ్లడ్ టెస్ట్ చేయించుకోవాలి.
