పంచదారకు బదులుగా బెల్లాన్ని ఉపయోగించే సంప్రదాయం మన దగ్గర చాలాకాలంగా ఉంది. అయితే బెల్లం తింటే వెంటనే రక్తహీనత పూర్తిగా తగ్గిపోతుందని చెప్పడం సరైనది కాదని అంటున్నారు డైటీషియన్ స్వాతి.
Source link
Jaggery Benefits: బెల్లం ముక్క చిన్నదే.. ఆరోగ్యానికి చేసే మేలు మాత్రం ఊహించనంత పెద్దదని తెలుసా?
