Last Updated:
Earwax Cleaning Tips: చెవిలో గులిమి పేరుకుపోయిందని ఇయర్ బడ్స్, పిన్నులు పెడుతున్నారా? కర్ణభేరికి ప్రమాదం కలగకుండా ఇంట్లోనే సురక్షితంగా చెవి గులిమిని తొలగించుకునే ఆ 5 సహజ పద్ధతులు, జాగ్రత్తలు ఇవే…
Earwax Cleaning Tips: చాలామందికి చెవిలో చిన్నపాటి దురద అనిపించినా, గులిమి చేరినట్లు అనిపించినా వెంటనే కాటన్ బడ్స్, పిన్నులు, అగ్గిపుల్లలు లేదా తాళం చెవులతో చెవిని తిప్పడం అలవాటని 16 ఏళ్లకు పైగా విశేష అనుభవం ఉన్న ప్రముఖ సీనియర్ ఈఎన్‌టీ సర్జన్, ఆడియాలజీ నిపుణులు డాక్టర్ చంద్రశేఖర్ రెడ్డి వివరిస్తున్నారు. అయితే వైద్య నిపుణుల ప్రకారం చెవిలో గులిమి అనేది చెత్త కాదని, అది చెవి లోపలి సున్నితమైన భాగాలను దుమ్ము, ధూళి, బ్యాక్టీరియా, ఫంగస్ బారి నుంచి కాపాడే సహజ రక్షణ కవచమని స్పష్టం చేస్తున్నారు. మనం బడ్స్‌తో శుభ్రం చేస్తున్నామనుకుని గులిమిని మరింత లోపలికి నెట్టేస్తుంటామని తెలుపుతున్నారు. దీనివల్ల చెవి కర్ణభేరి దెబ్బతినడం, వినికిడి లోపం, తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. చెవికి ఎలాంటి హాని కలగకుండా ఇంట్లోనే సురక్షితంగా గులిమిని తొలగించుకునే ఆ 5 ప్రధాన మార్గాలు, జాగ్రత్తల పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
1. గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్… చెవిలో గులిమి గట్టిపడి రావడానికి ఇబ్బంది పెడుతుంటే సహజ నూనెలు అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. ఒక డ్రాపర్ సాయంతో 2 నుండి 3 చుక్కల గోరువెచ్చని కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్‌ను చెవిలో వేయాలి. తలను ఒక వైపుకు వంచి 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచాలి దీనివల్ల గట్టిపడిన గులిమి మెత్తబడుతుంది. ఆ తర్వాత తలను వ్యతిరేక దిశలోకి వంచితే కరిగిన గులిమి, నూనె బయటకు వచ్చేస్తాయి; అప్పుడు మెత్తటి శుభ్రమైన గుడ్డతో చెవి బయటి భాగాన్ని తుడుచుకోవాలి.
2. గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేయడం… స్నానం చేసే సమయంలో గోరువెచ్చని నీరు చెవిలోకి వెళ్లినప్పుడు గులిమి సహజంగానే మెత్తబడి బయటకు వస్తుంది. ఒక రబ్బరు బల్బ్ సిరంజి సాయంతో గోరువెచ్చని నీటిని చెవి గోడల వైపు సున్నితంగా వదిలి, తలను పక్కకు వంచి నీటిని బయటకు పంపడం ద్వారా చెవి శుభ్రపడుతుంది. (అయితే చెవిలో ఇన్ఫెక్షన్ లేదా కర్ణభేరికి రంధ్రం ఉన్నవారు ఈ పద్ధతిని అస్సలు పాటించకూడదు).
3. ఉప్పు నీటి ద్రావణం… గోరువెచ్చని నీటిలో చిటికెడు ఉప్పు కలిపి బాగా కరిగించాలి. దూదిని ఆ నీటిలో ముంచి, చెవి పైభాగం నుంచి 2-3 చుక్కలు చెవిలోకి పిండాలి. ఐదు నిమిషాల తర్వాత తలను పక్కకు తిప్పితే లోపలి గులిమి కరిగి బయటకు వస్తుంది.
4. ఓవర్-ది-కౌంటర్ ఇయర్ డ్రాప్స్… మెడికల్ షాపుల్లో లభించే డాక్టర్ సూచించిన ఇయర్ వ్యాక్స్ సాఫ్ట్‌నర్ డ్రాప్స్ వాడటం వల్ల పేరుకుపోయిన గట్టి గులిమి సులభంగా కరిగిపోతుంది. వీటిని 2-3 రోజుల పాటు వాడితే గులిమి దానంతట అదే బయటకు వచ్చేస్తుంది.
5. అసలు చేయకూడని ప్రమాదకరమైన పనులు…
ఇయర్ బడ్స్ వాడకం: బడ్స్ కేవలం చెవి బయటి ముడతలను తుడవడానికి మాత్రమే; చెవి రంధ్రం లోపలికి వాటిని అస్సలు పెట్టకూడదు.
పదునైన వస్తువులు: హెయిర్ పిన్స్, పెన్ను మూతలు, అగ్గిపుల్లలు, పక్షి ఈకలు చెవిలో పెట్టడం వల్ల కర్ణభేరి చిరిగిపోయి శాశ్వత చెవుడు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
చెవిలో నూనె పోయడం (ఇన్ఫెక్షన్ ఉన్నప్పుడు): చెవిలో నొప్పి, చీము కారడం, జ్వరం ఉంటే ఇంట్లో చిట్కాలు మాని వెంటనే ఈఎన్‌టీ వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.
సహజ ప్రక్రియకు ఆటంకం కలిగించవద్దు… మనం ఆహారం నమిలేటప్పుడు, మాట్లాడేటప్పుడు దవడల కదలికల వల్ల చెవిలోని పాత గులిమి దానంతట అదే నెమ్మదిగా బయటకు నెట్టబడుతుంది. కాబట్టి అనవసరమైన వస్తువులతో చెవిని కెలుక్కోకుండా, సురక్షితమైన పద్ధతులను పాటిస్తే వినికిడి శక్తి ఎల్లప్పుడూ భద్రంగా ఉంటుంది.
