వర్షాకాలంలో ఇంట్లో చీమలు, దోమలు, ఈగలు, బొద్దింకలు, బల్లులు ఎక్కువగా ఇబ్బంది పెడతాయి. ఖరీదైన కెమికల్స్ అవసరం లేకుండా ఇంట్లోనే ఉన్న వస్తువులతో వీటిని దూరం చేసే సులభ చిట్కాలను తెలుసుకోండి. Source link
Last Updated:Jul 23, 2026 12:02 PM IST చాలామంది దీన్ని తొలగించేందుకు రూమ్ ఫ్రెషనర్‌లు ఉపయోగిస్తారు. కానీ వాటి ప్రభావం కొద్దిసేపు మాత్రమే ఉంటుంది. ఇంట్లోని దుర్వాసనకు అసలు కారణాన్ని తగ్గించకపోతే సమస్య మళ్లీ వస్తూనే ఉంటుంది. అందుకే కొన్ని సహజ చిట్కాలను పాటిస్తే రసాయనాల అవసరం లేకుండానే ఇంటిని తాజాగా ఉంచుకోవచ్చు. News18 వర్షాకాలం ప్రారంభమైతే వాతావరణం చల్లగా మారుతుంది. ఎండ తీవ్రత తగ్గి చల్లని గాలులు, వర్షాలు ఆహ్లాదకరమైన అనుభూతిని కలిగిస్తాయి. అయితే…
నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, పీసీఓఎస్‌ను నియంత్రించడంలో ఆహారపు అలవాట్లు కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. ప్రతిరోజూ తీసుకునే ఆహారంలో పీచు పదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆకుకూరలు, కూరగాయలు, పప్పుధాన్యాలు, ఓట్స్, బ్రౌన్ రైస్ లేదా గోధుమ రొట్టెలు, గుడ్లు, చేపలు, చికెన్, పెరుగు, తక్కువ చక్కెర కలిగిన పండ్లు వంటి వాటిని చేర్చుకోవాలని సూచిస్తున్నారు. ఇవి రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని సమతుల్యంగా ఉంచడమే కాకుండా ఇన్సులిన్ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇన్సులిన్ నిరోధకత పీసీఓఎస్‌కు ప్రధాన కారణాల్లో ఒకటిగా…
మగవారు ఎదుర్కొంటున్న ఇబ్బందులు కుటుంబ సభ్యులకు కూడా తెలియకుండా పోతుంటాయి. ముఖ్యంగా భార్యలు, తల్లులు, కుటుంబ సభ్యులు ఈ విషయాలను అర్థం చేసుకుంటే పురుషుల ఆరోగ్యం, మానసిక ప్రశాంతతను కాపాడడంలో ఎంతో సహాయపడుతుందని సైకాలజిస్ట్ తెలిపారు. సమస్యలు ఏమిటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. Source link
Last Updated:Jul 23, 2026 9:56 AM IST ఇంట్లో ఎవరికైనా జ్వరం వస్తే చాలామంది దానిని సాధారణ సీజనల్ జ్వరంగా భావించి నిర్లక్ష్యం చేస్తుంటారు. అయితే రెండు లేదా మూడు రోజుల తర్వాత కూడా జ్వరం తగ్గకపోతే వెంటనే పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యమని డాక్టర్ లోకేంద్ర గుప్తా తెలిపారు. News18 ఎండల నుంచి కొంత ఉపశమనం లభించినప్పటికీ, వర్షాకాలంలో సీజనల్ వ్యాధులు కూడా వేగంగా వ్యాపించే అవకాశం ఉంటుంది. ముఖ్యంగా జ్వరం, జలుబు, దగ్గు,…
వర్షాకాలంలో అంటువ్యాధులు, బ్యాక్టీరియా ముప్పు చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి ఈ కాలంలో ఆకుకూరలు, క్యాలీఫ్లవర్, క్యాప్సికమ్, పుట్టగొడుగులు లాంటి కూరగాయలను తినకపోవడమే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది. వాటిలో దాగుండే క్రిముల వల్ల తీవ్రమైన కడుపునొప్పి, ఫుడ్ పాయిజనింగ్ లాంటి సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. Source link
Last Updated:Jul 22, 2026 9:05 PM IST సొరకాయలో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, కొన్ని ప్రత్యేక సమస్యలు ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండాలి. ముఖ్యంగా చేదుగా ఉండే సొరకాయ ప్రాణాలకే ప్రమాదం. జీర్ణ సమస్యలు, ఆస్తమా ఉన్నవారు దీన్ని ఎందుకు తినకూడదో స్పష్టంగా తెలుసుకుందాం. Source link
Healthy Drink: పైసా ఖర్చు లేకుండా కొబ్బరి నీళ్ల కంటే పవర్‌ఫుల్ డ్రింక్ మన వంటింట్లోనే ఉందా? ఎండల్లో నీరసం, వడదెబ్బకు చెక్ పెడుతూ పేగుల్లో గుడ్ బ్యాక్టీరియాను పెంచే పాతన్నం గంజి నీళ్ల పూర్తి హెల్త్ గైడ్ ఇక్కడ చూడండి.. Source link
ప్రస్తుతం స్నాబిట్ ఢిల్లీ, ముంబై సహా 10 నగరాల్లో సేవలు అందిస్తోంది. ఈ ప్లాట్‌ఫామ్‌లో 20,000 మంది నమోదైన కార్మికులు ఉన్నారు. వీరు కలిపి రోజుకు సగటున 60,000 పనులు పూర్తి చేస్తున్నట్లు కంపెనీ చెబుతోంది. ఇలా పనిచేసేవారికి ఫిక్స్‌డ్ షెడ్యూల్ అవసరం లేదు. 63 ఏళ్ల గృహిణి అతియా ఖుస్రో మాట్లాడుతూ, తాను యాప్ ద్వారా ఇంటి పనివారిని బుక్ చేసుకోవడానికే ఇష్టపడతానని చెప్పారు. “మామూలు పనివాళ్లకు ఒక ఫిక్స్‌డ్ షెడ్యూల్ ఉంటుంది. వాళ్ల సమయానికి…
