Last Updated:
కొన్నిసార్లు పగుళ్ల వల్ల రక్తం రావడం, నవ్వేటప్పుడు లేదా ఆహారం తినేటప్పుడు నొప్పి కలగడం కూడా జరుగుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో పెదవుల సంరక్షణపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. పదేపదే నాలుకతో పెదవులను తడపడం, పొడిబారిన చర్మాన్ని చేతులతో లాగడం వంటివి చేయకూడదు.
శీతాకాలం ప్రారంభమవగానే చర్మం పొడిబారడం సాధారణం. ముఖ్యంగా ముఖం, పెదవులపై చలిగాలి ప్రభావం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. పెదవులు పొడిబారి, పొట్టులా ఊడిపోవడం, పగుళ్లు ఏర్పడటం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. కొన్నిసార్లు పగుళ్ల వల్ల రక్తం రావడం, నవ్వేటప్పుడు లేదా ఆహారం తినేటప్పుడు నొప్పి కలగడం కూడా జరుగుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో పెదవుల సంరక్షణపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ పెట్టాలి. పదేపదే నాలుకతో పెదవులను తడపడం, పొడిబారిన చర్మాన్ని చేతులతో లాగడం వంటివి చేయకూడదు. ఇలా చేస్తే పెదవులు మరింత పొడిబారి సమస్య పెరుగుతుంది.
మిగతా శరీర భాగాలతో పోలిస్తే పెదవులపై ఉండే చర్మం చాలా పలుచగా, సున్నితంగా ఉంటుంది. అంతేకాదు, పెదవుల్లో సహజంగా నూనెను ఉత్పత్తి చేసే గ్రంథులు ఉండవు. అందువల్ల చల్లని గాలి, తక్కువ తేమ కారణంగా పెదవులు త్వరగా పొడిబారతాయి. వీటిని మృదువుగా ఉంచడానికి తరచూ లిప్ బామ్ రాయడం మంచిది. మార్కెట్లో దొరికే ఉత్పత్తులకు బదులుగా ఇంట్లోనే కొన్ని పదార్థాలతో లిప్ బామ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. అవేంటో తెలుసుకుందాం.
1. షియా బటర్‌తో లిప్ బామ్: షియా బటర్ చర్మాన్ని మృదువుగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఒక టీస్పూన్ షియా బటర్‌లో అర టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలపాలి. ఈ రెండింటినీ తక్కువ మంటపై వేడి చేసి కరిగించాలి. చల్లారిన తర్వాత శుభ్రమైన డబ్బాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. అవసరమైనప్పుడు కొద్దిగా పెదవులకు రాసుకోవచ్చు.
2. కొబ్బరి నూనెతో లిప్ బామ్: స్వచ్ఛమైన కొబ్బరి నూనెను చిన్న పాత్రలో తీసుకుని పెదవులకు పలుచగా రాసుకోవాలి. ఇది పెదవులపై తేమ నిలిచేలా సహాయపడుతుంది. అయితే కొబ్బరి నూనె వాడినప్పుడు దురద లేదా మంట వస్తే వెంటనే ఆపేయాలి.
3. బీస్‌వాక్స్‌తో లిప్ బామ్: ఒక టీస్పూన్ తేనెటీగల మైనానికి రెండు టీస్పూన్ల కొబ్బరి నూనె కలపాలి. తక్కువ మంటపై వేడి చేసి రెండూ కరిగే వరకు కలపాలి. తర్వాత శుభ్రమైన డబ్బాలో పోసి చల్లారనివ్వాలి. గట్టిపడిన తర్వాత ఉపయోగించుకోవచ్చు. మైనంతో అలర్జీ ఉన్నవారు దీనికి దూరంగా ఉండాలి.
4. కోకో బటర్‌తో లిప్ బామ్: ఒక టీస్పూన్ కోకో బటర్‌లో అర టీస్పూన్ కొబ్బరి నూనె కలిపి వేడి చేయాలి. రెండూ బాగా కరిగిన తర్వాత శుభ్రమైన పాత్రలో పోసి చల్లారనివ్వాలి. అవసరమైనప్పుడు పెదవులకు రాసుకోవచ్చు.
5. బాదం నూనెతో లిప్ బామ్: అర టీస్పూన్ బాదం నూనెలో ఒక టీస్పూన్ షియా బటర్ కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని నెమ్మదిగా వేడి చేసి బాగా కలపాలి. చల్లారిన తర్వాత డబ్బాలో నిల్వ చేసుకోవాలి. బాదం లేదా ఇతర నట్స్‌కు అలర్జీ ఉన్నవారు దీనిని ఉపయోగించకూడదు.
లిప్ బామ్ వాడేటప్పుడు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు: ఇంట్లో లిప్ బామ్ తయారు చేసేటప్పుడు ఉపయోగించే పాత్రలు, పదార్థాలు శుభ్రంగా ఉండాలి. తయారుచేసిన బామ్‌ను చల్లని, పరిశుభ్రమైన ప్రదేశంలో ఉంచాలి. ముందుగా కొద్దిగా చర్మంపై రాసి పరీక్షించాలి. దురద, మంట, వాపు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే వాడటం ఆపేయాలి. పగిలిన పెదవులపై నిమ్మరసం, పుదీనా, మెంథాల్, కర్పూరం, ఘాటైన సువాసనలు ఉన్న పదార్థాలు రాయకూడదు. చక్కెరతో గట్టిగా రుద్ది పొరలను తొలగించడం కూడా మంచిది కాదు.
పగటిపూట బయటకు వెళ్లేటప్పుడు SPF 30 లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉన్న లిప్ బామ్ ఉపయోగించాలి. ఎండలో ఎక్కువసేపు ఉంటే ప్రతి రెండు గంటలకు మళ్లీ రాయాలి. అలాగే తగినంత నీరు తాగుతూ ఉండాలి. పెదవులపై లోతైన పగుళ్లు, రక్తస్రావం, వాపు లేదా తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటే చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించాలి. రెండు మూడు వారాల పాటు జాగ్రత్తలు తీసుకున్నా సమస్య తగ్గకపోతే వైద్యుల సలహా తీసుకోవడం మంచిది.
